Neurokinetická terapia (NKT) je inovatívna metóda diagnostiky a liečby problémov pohybového aparátu. Poskytuje úľavu od bolesti a rieši široké spektrum problémov pohybového ústrojenstva pomocou individuálne prispôsobenej terapie.
Diagnostika spočíva v testovaní svalových reakcií.
Terapia zahŕňa manuálne ošetrenie a domáce cvičenie pod dohľadom terapeuta.
Metóda je vhodná pre rôzne typy bolestí a pohybové problémy.
Čo môžete očakávať na sedení s terapeutom:
- detailná diagnóza: terapeut Vás podrobne diagnostikuje a analyzuje vaše pohybové vzory,
- testovanie a liečba: terapeut vykoná manuálne testy svalov a aplikuje techniky na obnovenie správnej funkcie svalov, aby uvoľnil preťažené svaly a aktivoval oslabené svaly, čím obnoví správne pohybové vzory,
- individuálny prístup: terapia a následná regenerácia bude prispôsobená Vašim konkrétnym potrebám a problémom,
- nastavenie cvičení: dostanete inštrukcie na špecifické cviky a pohybové návyky, ktoré budete praktizovať doma na udržanie výsledkov terapie.

Klasická masáž pomáha zvyšovať flexibilitu svalov a kĺbov, zlepšuje celkový výkon a regeneráciu organizmu, či znižuje riziko zranení. Zároveň má masáž relaxačné účinky na telo aj myseľ, pomáha zmierniť stres, úzkosť a zlepšuje náladu.
Masáž je dôležitou súčasťou regeneračného ako aj relaxačného procesu.

Čiastková masáž sa zameriava na konkrétne časti tela, ako sú nohy, ruky, brucho alebo hrudník, čo môže priniesť rýchlejšiu úľavu a účinnejšiu liečbu.
Výhody takejto masáže:
- prevencia a liečba kŕčových žíl (masáž nôh),
- zlepšenie prekrvenia,
- podpora trávenia a metabolizmu (masáž brucha),
- zlepšenie dýchania a odtoku lymfy (masáž hrudníka).
Je to výborný spôsob, ako cielene riešiť konkrétne zdravotné alebo fyzické problémy a zlepšiť celkovú pohodu.

Celotelová masáž je výborným prostriedkom na dosiahnutie a udržanie fyzickej a duševnej pohody, pričom poskytuje široké spektrum výhod pre celé telo. Masírovené časti: chrbát, nohy, ruky, brucho, hrudník, tvár.
Masáž je dôležitou súčasťou regeneračného a relaxačného procesu.

Športová masáž je rýchlejšia a silnejšia ako klasická masáž. Masáž, najmä športová, je dôležitou súčasťou regeneračného procesu. Pravidelne športujúcim a aktívnym osobám pomáha urýchliť hojenie svalových tkanív, zmierniť svalovú únavu a predchádzať zraneniam.
Športová masáž zlepšuje svalovú flexibilitu a prietok krvi, čo pomáha pri regenerácii a prevencii zranení. Pomáha zmierniť svalové napätie a bolesti, ktoré vznikajú pri intenzívnom tréningu alebo športových výkonoch. Zvyšuje celkovú výkonnosť a pripravenosť tela na fyzickú záťaž, čo môže viesť k lepším športovým výsledkom.

Bankovanie (masáž bankami) je terapeutická technika, obľúbená medzi športovcami a ľuďmi, ktorí hľadajú alternatívne spôsoby liečby rôznych zdravotných problémov. Zlepšuje krvný obeh a lymfatickú cirkuláciu, čo urýchľuje regeneráciu a podporuje detoxikáciu tela. Pomáha zmierniť svalové napätie a bolesť, čím uvoľňuje stuhnuté svaly a zvyšuje flexibilitu. Navyše má relaxačný účinok, ktorý znižuje stres a zlepšuje celkový pocit pohody.

Lymfodrenážna masáž je špeciálna technika masáže, ktorá jemnými hmatmi stimuluje lymfatický systém. Jej hlavným cieľom je podporiť odtok lymfy, čo pomáha odstraňovať toxíny a odpadové látky z tela. Používa sa na zníženie opuchov, zlepšenie imunity, redukciu celulitídy a podporu regenerácie. Táto masáž je užitočná v rehabilitácii, športovej regenerácii či estetike. Počas jednej 60 min. masáže sa masíruje len jedna časť tela (ruky/nohy/hrudník...) - na základe preferencii klienta a dohody s masérom.

„Tejpovanie“ je terapeutická technika, ktorá využíva tejpy na podporu svalov, zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie pohybu. Tejpy sú navrhnuté tak, aby napodobňovali štruktúru ľudského svalstva a kože, čo umožňuje voľný pohyb a podporu bez obmedzenia pohybu.