Vyberte si službu

Instagram
Dĺžka trvania:45 min
Cena:10.00 €
Program pre deti 4–6 rokov, ktorý hravou formou rozvíja ich pohybové schopnosti a pozitívny vzťah k športu.
Čo prináša: rozvoj rovnováhy, koordinácie, reflexov a obratnosti / bezpečný pohyb pod vedením skúseného trénera / základy pre všetky športy / zábavná atmosféra a nové kamarátstva.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:10.00 €
Program pre deti 4–6 rokov, ktorý hravou formou rozvíja ich pohybové schopnosti a pozitívny vzťah k športu.
Čo prináša: rozvoj rovnováhy, koordinácie, reflexov a obratnosti / bezpečný pohyb pod vedením skúseného trénera / základy pre všetky športy / zábavná atmosféra a nové kamarátstva.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:120.00 €
Jemné a bezpečné cvičenie pre ženy, ktoré chcú znovu cítiť istotu vo vlastnom tele.
Program je určený pre ženy po pôrode, pri oslabení panvového dna alebo úniku moču – aj ako prevencia v období hormonálnych zmien.
Cvičí sa v malej skupine, pokojnom tempe a pod vedením pôrodnej asistentky so špecializáciou na panvové dno.
📅 6-týždňový blok: 13. 1. – 17. 2. 2026
Dĺžka trvania:55 min
Cena:59.00 €
Pripravte sa na pôrod v pohode s naším 4-týždňovým kurzom pre mamičky v 2. a 3. trimestri. 🌸 Zameriame sa na jemné cviky, dychové techniky a uvoľnenie tela pod odborným vedením. Ako darček získa každá účastníčka praktickú brožúru s cvikmi na doma a užitočnými radami. Kurz štartuje už 5. 1. 2025
Masáž s lávovými kameňmi
Dĺžka trvania:60 min
Cena:50.00 €
Používanie vyhrievaných kameňov, ktoré pomáhajú uvoľniť svaly a zlepšiť krvný obeh, čo vedie k hlbšiemu relaxu.
Tehotenská masáž celotelová
Dĺžka trvania:60 min
Cena:49.00 €
Tehotenská masáž je jemná, no účinná forma relaxácie, ktorá je prispôsobená potrebám budúcich mamičiek. Pomáha zmierniť bolesti chrbta, opuchy nôh, napätie vo svaloch a zlepšiť cirkuláciu.
Bankovanie + klasická masáž
Dĺžka trvania:60 min
Cena:50.00 €
30 minút bankovania a 30 minút klasickej masáže
Bankovanie + reflexná masáž
Dĺžka trvania:60 min
Cena:50.00 €
30 minút bankovanie a 30 minút reflexná masáž
TRIGGER POINTS
Dĺžka trvania:60 min
Cena:40.00 €
Trigger pointy, alebo po slovensky spúšťacie body (niekedy nazývané aj svalové uzlíky či hrčky), sú hyperiritabilné, na dotyk citlivé miesta v napätých pásmach svalových vlákien. Preto sa často stáva, že cítime bolesť napríklad v hlave, hoci problém je v krku alebo ramene.
WOMAN FOR WOMAN
Dĺžka trvania:60 min
Cena:40.00 €
Doprajte si chvíle hlbokej relaxácie a regenerácie v prostredí plnom porozumenia a empatie. Naša špeciálna masáž "Woman for Woman" je vytvorená s ohľadom na ženské telo a jeho jedinečné potreby. Nechajte sa ošetriť masérkou, ktorá intuitívne rozumie vašim požiadavkám a dokáže sa plne vcítiť do vašich pocitov. Zažite pocit absolútnej pohody, uvoľnenia napätia a harmónie, ktorú vám môže poskytnúť len ženský dotyk. Ideálne pre všetky ženy, ktoré hľadajú nielen fyzickú úľavu, ale aj pocit bezpečia a dôvery.
Aromatherapy masáž Monash
Dĺžka trvania:70 min
Cena:49.00 €
Aromaterapeutická masáž MONASCH je hĺbková, no zároveň jemná relaxačná technika, ktorá efektívne spája vedomý dotyk s cielenou silou esenciálnych olejov.
Cieľom terapie nie je len uvoľnenie svalov, ale predovšetkým stimulácia a harmonizácia nervového a imunitného systému. Pomocou špecifických hmatov a masáže chrbtice, uší a chodidiel, táto technika aktivuje samoliečebné procesy tela a pomáha pri detoxikácii a odstránení psychického i svalového napätia.
Je ideálna pre tých, ktorí hľadajú oddych od stresu a chcú celkovo posilniť svoju vitalitu.
Klasická masáž - celotelová
Dĺžka trvania:60 min
Cena:40.00 €
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží.
Masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.
Klasická masáž - chrbát
Dĺžka trvania:30 min
Cena:20.00 €
Odporúčame pri sedavej práci, pri problémoch s krížami, pri boliestiach medzi lopatkami.
Klasická masáž - dolné končatiny
Dĺžka trvania:30 min
Cena:20.00 €
Počas 30-minútovej masáži naša skúsená masér využíva tradičné techniky na uvoľnenie napätia, podporu krvného obehu a zlepšenie mobility vašich nôh a lýtok.
Klasická masáž - šija a horné končatiny
Dĺžka trvania:30 min
Cena:20.00 €
Odporúčame pri sedavej práci, pri silných a pravidelných migrénach, pri bolestiach vyžarujúcich do horných končatín, pri bolestiach vyžarujúcich medzi lopatky.
Klasická masáž - celotelová 90 minút
Dĺžka trvania:90 min
Cena:60.00 €
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží.
Masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu.
Reflexná masáž
Dĺžka trvania:60 min
Cena:45.00 €
Chrbát, Horné končatiny, Sedacie svaly, Dolné končatiny zo zadu, Chodidlá
Reflexná masáž - dolné končatiny
Dĺžka trvania:30 min
Cena:25.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Reflexná masáž - šija a horné končatiny
Dĺžka trvania:30 min
Cena:25.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Refelxná masáž - krížová oblasť
Dĺžka trvania:30 min
Cena:25.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Reflexná masáž - celotelová 90 minút
Dĺžka trvania:90 min
Cena:65.00 €
Chrbát, Horné končatiny, Sedacie svaly, Dolné končatiny zo zadu, Chodidlá
Reflexná masáž chodidiel
Dĺžka trvania:60 min
Cena:45.00 €
Podporuje prekrvenie kože, podkožia, svalov a fascií, napomáha k zlepšeniu funkcie reflexného oblúku.
Športová masáž
Dĺžka trvania:60 min
Cena:50.00 €
Zameriava sa na prevenciu a liečbu zranení, zlepšenie výkonu a urýchlenie regenerácie svalov u športovcov.
Športová masáž
Dĺžka trvania:30 min
Cena:25.00 €
Zameriava sa na prevenciu a liečbu zranení, zlepšenie výkonu a urýchlenie regenerácie svalov u športovcov.
Bankovanie
Dĺžka trvania:30 min
Cena:25.00 €
Zlepšuje krvný obeh, prečisťuje krv, obnovuje funkcie nervového systému.
Bankovanie
Dĺžka trvania:50 min
Cena:50.00 €
Zlepšuje krvný obeh, prečisťuje krv, obnovuje funkcie nervového systému.
Baby masáže
Dĺžka trvania:30 min
Cena:30.00 €
Hľadáte pre svoje dieťatko chvíle hlbokého pokoja a relaxu? Baby masáž je liečivý dotyk, ktorý pomáha zlepšiť spánok, uvoľniť bruško pri kolikách a podporiť zdravý vývoj svalov a imunity.
Doprajte svojmu bábätku nežnú a profesionálnu masáž v pokojnom prostredí, kde je všetko prispôsobené jeho potrebám.

A čo ak má Váš drobec práve "svoj deň"? Žiaden strach! Vieme, že nie vždy je bábätko pri masáži spokojné. V prípade, že by sa Vaše dieťatko počas masáže nechcelo upokojiť, radi Vám ukážeme základné upokojujúce masérske hmaty a techniky, ktoré môžete použiť a zvládnuť v pohodlí domova, keď bude v tej najlepšej nálade.
Detské masáže 3-10 ročný
Dĺžka trvania:30 min
Cena:30.00 €
Doprajte svojmu dieťaťu chvíle hlbokého pokoja a regenerácie.
Naše detské masáže sú navrhnuté tak, aby pomohli deťom uvoľniť svaly po športe, zmierniť bolesti rastu a celkovo upokojiť nervový systém. Tieto jemné a hravé masáže podporujú lepší spánok, zlepšujú koncentráciu a pomáhajú deťom zbaviť sa stresu či úzkosti.
Je to ideálny relaxačný rituál pre každého malého športovca alebo aktívneho školáka.
Kraniosakrálna terapia
Dĺžka trvania:60 min
Cena:49.00 €
Predstavte si KST ako počúvanie a ladenie vnútorného rytmu tela. V našom tele prúdi tzv. kraniosakrálny rytmus (pohyb mozgovomiešneho moku), ktorý sa prejavuje jemnými pohybmi kostí lebky (cranium) a krížovej kosti (sacrum).
Terapeuti používajú veľmi ľahký dotyk (približne váha päťkorunovej mince) najmä na hlavu, krk a krížovú kosť, aby identifikovali miesta, kde je tento rytmus oslabený alebo zablokovaný.
Cieľom terapie je uvoľniť napätie a blokády v týchto kľúčových oblastiach. Tým sa telo samo aktivuje k samoliečeniu, čo vedie k hlbokej relaxácii, zmierneniu chronických bolestí a zlepšeniu celkovej funkcie nervového systému. Je to v podstate veľmi jemný a hlboký reset pre telo a myseľ.
Kraniosakrálna terapia pre študentov/seniorov
Dĺžka trvania:60 min
Cena:44.00 €
Predstavte si KST ako počúvanie a ladenie vnútorného rytmu tela. V našom tele prúdi tzv. kraniosakrálny rytmus (pohyb mozgovomiešneho moku), ktorý sa prejavuje jemnými pohybmi kostí lebky (cranium) a krížovej kosti (sacrum).
Terapeuti používajú veľmi ľahký dotyk (približne váha päťkorunovej mince) najmä na hlavu, krk a krížovú kosť, aby identifikovali miesta, kde je tento rytmus oslabený alebo zablokovaný.
Cieľom terapie je uvoľniť napätie a blokády v týchto kľúčových oblastiach. Tým sa telo samo aktivuje k samoliečeniu, čo vedie k hlbokej relaxácii, zmierneniu chronických bolestí a zlepšeniu celkovej funkcie nervového systému. Je to v podstate veľmi jemný a hlboký reset pre telo a myseľ. Seniori (60+) a študenti s ISIC. Pre uplatnenie zľavy nám pri platení stačí ukázať Váš doklad totožnosti (seniori) alebo platný preukaz ISIC (študenti).
Kraniosakrálna terapia pre deti
Dĺžka trvania:60 min
Cena:40.00 €
Kraniosakrálna terapia je ideálna pre deti, ktoré trpia kolikami, poruchami spánku, hyperaktivitou, alebo pre tie, ktoré potrebujú podporiť celkový fyzický a emočný vývoj. Je to bezpečná a príjemná terapia, ktorá podporuje prirodzené samoliečebné schopnosti tela Vášho dieťaťa.
Dĺžka trvania:30 min
Cena:30.00 €
Maderoterapia je špeciálna masážna technika pochádzajúca z Kolumbie, pri ktorej sa používajú špeciálne drevené nástroje na stimuláciu tela. Je ideálna pre každého, kto túži po zlepšení vzhľadu pokožky, redukcii celulitídy, ale aj celkovom fyzickom uvoľnení.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:60.00 €
Pondelok o 9:00-10:00
Program Mini Gym Balance 3 - 5 mesiacov je zameraný na jemné stimulovanie zmyslov a motorických schopností.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:60.00 €
Pondelok o 10:00-11:00
Program Mini Gym Balance 6 - 8 mesiacov je navrhnutý tak, aby podporil tieto motorické zručnosti.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:60.00 €
Pondelok o 11:00-12:00
Mini Gym Balance 9 - 12 mesiacov ponúka cvičenia zamerané na podporu týchto pohybových schopností, s dôrazom na jemné posilnenie a koordináciu.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:60.00 €
Streda o 9:00-10:00
Mini Gym Balance 12 - 14 mesiacov je určený na podporu prvých krokov a zlepšenie stability.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:60.00 €
Streda o 10:00-11:00
Mini Gym Balance 15 - 17 mesiacov ponúka zábavné a stimulujúce cvičenia, ktoré podporujú rozvoj koordinácie, rovnováhy a motorických zručností.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:60.00 €
Streda 11:00-12:00
Tento kurz je zameraný na podporu komplexného rozvoja motorických zručností, rovnováhy a koordinácie.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:9.00 €
Jemnejšie a bezpečné cvičenia, zamerané na zlepšenie rovnováhy, flexibility a celkovej pohody.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:10.00 €
Zumba je dynamický tanečno-aerobický program, ktorý vznikol práve v Kolumbii – a k nám túto energiu priamo prináša naša trénerka Daniela!
S jej autentickým latino štýlom a žiarivou energiou si užiješ hodinu plnú salsy, merengue, reggaetonu a ďalších rytmov, ktoré rozhýbu celé telo a vyčaria úsmev na tvári.Jednoduché kroky, skvelá hudba a neopakovateľná atmosféra – toto nie je len cvičenie, ale párty pre tvoje telo aj dušu.
Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:7.00 €
Pilatess sa zameriava na posilnenie jadra, zlepšenie flexibility, rovnováhy a koordinácie. Tento tréningový program pracuje so silou vlastnej váhy.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:12.00 €
KALISTENIKA: Bodyweight Training pod vedením trénera Dušana je efektívna forma cvičenia, ktorá využíva váhu vlastného tela na budovanie sily, vytrvalosti, flexibility a koordinácie. Tento vysoko funkčný a univerzálny tréning je navrhnutý pre mužov aj ženy, ktorí chcú efektívne ovládať svoje telo bez potreby špeciálneho vybavenia.

Na tréning je možný vstup aj na kartu MultiSport a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť možnosť „platba na mieste“ a do poznámky pri rezervácii zadať Multisport alebo UpBalansea.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:10.00 €
Je špeciálne prispôsobený program, ktorý pomáha budúcim mamičkám udržať si kondíciu, znížiť nepohodlie a pripraviť svoje telo na pôrod. Naše hodiny sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí rozumejú jedinečným potrebám tehotných žien. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:7.00 €
Pilatess sa zameriava na posilnenie jadra, zlepšenie flexibility, rovnováhy a koordinácie. Tento tréningový program pracuje so silou vlastnej váhy.
Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:7.00 €
Sandra vás prevedie lekciou, kde sa jemné cvičenia pilatesu striedajú s naťahovacími pozíciami z jogy. Vďaka tomu sa nielen posilníte, ale aj upokojíte svoju myseľ a zlepšíte celkovú rovnováhu. Či už ste začiatočník, alebo pokročilý, na tejto hodine si nájdete to svoje. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:12.00 €
Kruhový tréning je vysoko efektívna forma cvičenia, ktorá kombinuje silové a kondičné prvky do plynulej zostavy stanovíšť. V našej verzii s limitovanou kapacitou 7 ľudí kladieme dôraz na odborné vedenie, technicky správne prevedenie cvikov a individuálnu pozornosť trénera. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport alebo UpBalansea.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:10.00 €
Popôrodné cvičenia sú šité na mieru mamičkám, ktoré sa chcú bezpečne vrátiť k pohybu. Zameriavajú sa na posilnenie panvového dna, spevnenie brušnej steny po diastáze, uvoľnenie chrbtice a návrat energie. Vďaka odbornému vedeniu pôrodnej asistentky sa nemusíte báť, že urobíte nesprávny pohyb. Počas cvičenia sa o vaše bábätko postará naša opatrovateľka v herničke vedľa sály. Možný vstup na Multisport kartu a UpBalansea. Stačí sa prihlásiť, zvoliť platba na mieste a do poznámky zadať Multisport .
Dĺžka trvania:115 min
Cena:96.00 €
Pondelok 12:00-14:00
Je komplexný program, ktorý pomáha budúcim rodičom pripraviť sa na pôrod a obdobie po ňom – nielen fyzicky, ale aj psychicky. Tento prístup ti poskytne všetky potrebné informácie, cvičenia a techniky, aby si sa cítila pripravená, sebavedomá a pokojná, keď príde ten veľký deň.
Dĺžka trvania:55 min
Cena:40.00 €
Pondelok 14:00-15:00
Diastáza priamych brušných svalov je častým problémom po pôrode alebo pri nesprávnom zaťažení brušného svalstva. Naše špecializované cvičenia vám pomôžu obnoviť pevnosť brušnej steny a zlepšiť funkčnosť hlbokého stabilizačného systému.
Dĺžka trvania:115 min
Cena:144.00 €
Utorok 11:00-13:00 a Štvrtok 9:00-11:00
Je unikátny program, ktorý pomáha novým rodičom zvládnuť prvý deň s ich malým zázrakom. Tento program je navrhnutý tak, aby poskytol praktické rady, emocionálnu podporu a inštrukcie, ktoré vám uľahčia adaptáciu na novú situáciu.
Dĺžka trvania:115 min
Cena:160.00 €
Utorok 14:00-16:00 a streda 12:00-14:00
Je komplexný program určený pre rodičov, ktorí chcú zabezpečiť, aby ich deti boli zdravé a správne sa rozvíjali, a zároveň vedeli, ako riešiť bežné detské ochorenia.
Dĺžka trvania:165 min
Cena:132.00 €
Štvrtok 13:00-16:00
Je špeciálny program určený pre novopečené mamičky, ktorý poskytuje odborné poradenstvo a podporu pri dojčení. Program ti pomôže získať potrebné informácie a praktické tipy na správne polohovanie, techniky dojčenia a riešenie bežných problémov, ako sú bolestivé bradavky či nedostatočná tvorba mlieka.
Dĺžka trvania:115 min
Cena:64.00 €
Piatok 12:00-14:00
Je špeciálny program, ktorý pomáha novopečeným mamám zorientovať sa v prvom dni po pôrode. Program ti poskytne praktické rady a podporu, aby si sa mohla venovať svojej regenerácii a starostlivosti o seba, čo je kľúčové pre úspešné zotavenie.
Dĺžka trvania:115 min
Cena:96.00 €
Piatok 15:00-17:00
Je komplexný program, ktorý spája odborné poradenstvo, praktické tipy a personalizované konzultácie, aby ste vy aj vaše dieťa mali zdravý a vyvážený stravovací režim. Program sa zameriava na podporu správneho príjmu živín, rastu a vývoja dieťaťa, a zároveň pomáha matke zotaviť sa po pôrode, zvýšiť energiu a udržať optimálne zdravie.
Dĺžka trvania:45 min
Cena:80.00 €
Utorok 11:00-11:45
Naša skúsená inštruktorka vás naučí správne masírovať vaše bábätko tak, aby ste mu priniesli úľavu, pohodu a podporili jeho fyzický aj emocionálny vývoj.
Dĺžka trvania:180 min
Cena:159.00 €
👉 pre rodičov, ktorí si chcú oslavu zorganizovať sami
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ základná výzdoba (balóniky, girlandy), voda/limonáda
✅ možnosť prisniesť vlatnú tortu a občerstvenie
✅ k dispozícii chill zóna s tatami

✅ každé ďalšie dieťa: 10€
Dĺžka trvania:180 min
Cena:199.00 €
👉 najčastešia voľba, program + základný servis
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ 90 minút animačný program (športovo-zábavné hry, súťaže, tanec)
✅ základná výzdoba (balóniky, girlandy), voda/limonáda
✅ možnosť prisniesť vlatnú tortu a občerstvenie
✅ malý darček pre oslávenca
✅ rodičia si môžu počas oslavy objednať masáž

✅ každé ďalšie dieťa: 12€
Dĺžka trvania:180 min
Cena:269.00 €
👉 pre rodičov ktorí chcú komplexný zažitok
✅ 3 hodiny súkromná sála ( do 10 detí)
✅ 120 minút animačný program (pirát, superhrdina, dicko, športovo-zábavné hry, súťaže, tvorivka)
✅ tematická výzdoba, voda/limonáda
✅ piňata alebo tvorivá dieľna podľa výberu
✅ PDF pozvánka pre hostí
✅ malý darček pre oslávenca
✅ 3x 30 min masáž pre rodičov počas oslavy (v cene)

✅ každé ďalšie dieťa: 12€