Válasszon szolgáltatást

Instagram
Időtartam:45 perc
Ár:10.00 €
Egy 4–6 éves gyermekek számára készült program, amely játékos módon fejleszti motorikus készségeiket és a sporthoz való pozitív hozzáállásukat.

Amit nyújt: egyensúly, koordináció, reflexek és mozgékonyság fejlesztése / biztonságos mozgás tapasztalt edző irányításával / alapok minden sportághoz / vidám légkör és új barátságok.
Egy 4–6 éves gyermekek számára készült program, amely játékos módon fejleszti motorikus készségeiket és a sporthoz való pozitív hozzáállásukat.

Amit nyújt: egyensúly, koordináció, reflexek és mozgékonyság fejlesztése / biztonságos mozgás tapasztalt edző irányításával / alapok minden sportághoz / vidám légkör és új barátságok.
Időtartam:45 perc
Ár:10.00 €
Egy 4–6 éves gyermekek számára készült program, amely játékos módon fejleszti motorikus készségeiket és a sporthoz való pozitív hozzáállásukat.

Amit nyújt: egyensúly, koordináció, reflexek és mozgékonyság fejlesztése / biztonságos mozgás tapasztalt edző irányításával / alapok minden sportághoz / vidám légkör és új barátságok.
Egy 4–6 éves gyermekek számára készült program, amely játékos módon fejleszti motorikus készségeiket és a sporthoz való pozitív hozzáállásukat.

Amit nyújt: egyensúly, koordináció, reflexek és mozgékonyság fejlesztése / biztonságos mozgás tapasztalt edző irányításával / alapok minden sportághoz / vidám légkör és új barátságok.
Időtartam:55 perc
Ár:120.00 €
Gyengéd és biztonságos gyakorlatok azoknak a nőknek, akik újra magabiztosak szeretnének lenni a testükben.

A program szülés utáni, legyengült medencefenéki izmokkal vagy vizeletszivárgással küzdő nők számára készült – hormonális változások megelőzéseként is.

A gyakorlatokat kis csoportban, nyugodt tempóban, medencefenéki szakorvosi irányításával végezzük.

📅 6 hetes blokk: 2026. 04. 14. - 05. 19.
Gyengéd és biztonságos gyakorlatok azoknak a nőknek, akik újra magabiztosak szeretnének lenni a testükben.

A program szülés utáni, legyengült medencefenéki izmokkal vagy vizeletszivárgással küzdő nők számára készült – hormonális változások megelőzéseként is.

A gyakorlatokat kis csoportban, nyugodt tempóban, medencefenéki szakorvosi irányításával végezzük.

📅 6 hetes blokk: 2026. 04. 14. - 05. 19.
Időtartam:55 perc
Ár:59.00 €
Készülj fel a szülésre békében 4 hetes tanfolyamunkkal a második és harmadik trimeszterben lévő anyáknak. 🌸 Szakmai irányítással a gyengéd gyakorlatokra, légzéstechnikákra és testlazításra fogunk összpontosítani. Ajándékba minden résztvevő egy praktikus brosúrát kap otthon végezhető gyakorlatokkal és hasznos tanácsokkal. A tanfolyam 2026. május 4-én indul.
Készülj fel a szülésre békében 4 hetes tanfolyamunkkal a második és harmadik trimeszterben lévő anyáknak. 🌸 Szakmai irányítással a gyengéd gyakorlatokra, légzéstechnikákra és testlazításra fogunk összpontosítani. Ajándékba minden résztvevő egy praktikus brosúrát kap otthon végezhető gyakorlatokkal és hasznos tanácsokkal. A tanfolyam 2026. május 4-én indul.
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Egy 30 perces egyéni, utólagos gyakorlás azoknak a gyerekeknek, akik már részt vettek egy első konzultáción Peťa gyógytornásznál.

A gyakorlás az előző leckére épül, és a gyermek életkorához, képességeihez és igényeihez igazodik. A hangsúly a koordináción, a stabilitáson, az egyensúlyon, a testtartáson és a helyes mozgási szokások játékos kialakításán van.
Egy 30 perces egyéni, utólagos gyakorlás azoknak a gyerekeknek, akik már részt vettek egy első konzultáción Peťa gyógytornásznál.

A gyakorlás az előző leckére épül, és a gyermek életkorához, képességeihez és igényeihez igazodik. A hangsúly a koordináción, a stabilitáson, az egyensúlyon, a testtartáson és a helyes mozgási szokások játékos kialakításán van.
Időtartam:30 perc
Ár:39.00 €
30 perces egyéni torna Peťa gyógytornásszal, melynek középpontjában a testtartás, a koordináció, a stabilitás, az egyensúly és a helyes mozgási szokások állnak.

Az első látogatás során rövid beszélgetést folytatunk a szülővel, megfigyeljük a gyermekünket egyszerű mozgásfeladatok közben, játékos gyakorlatokat végzünk, melyek az életkorukhoz és képességeikhez igazodnak, valamint egy rövid összefoglalót a további teendőkre vonatkozó javaslatokkal.

Peťa tapasztalattal rendelkezik óvodáskorú és iskoláskorú gyermekekkel, helytelen testtartással, lábboltozati rendellenességekkel, valamint olyan gyermekekkel, akik még csak most alakítják ki a mozgással való pozitív kapcsolatukat.
30 perces egyéni torna Peťa gyógytornásszal, melynek középpontjában a testtartás, a koordináció, a stabilitás, az egyensúly és a helyes mozgási szokások állnak.

Az első látogatás során rövid beszélgetést folytatunk a szülővel, megfigyeljük a gyermekünket egyszerű mozgásfeladatok közben, játékos gyakorlatokat végzünk, melyek az életkorukhoz és képességeikhez igazodnak, valamint egy rövid összefoglalót a további teendőkre vonatkozó javaslatokkal.

Peťa tapasztalattal rendelkezik óvodáskorú és iskoláskorú gyermekekkel, helytelen testtartással, lábboltozati rendellenességekkel, valamint olyan gyermekekkel, akik még csak most alakítják ki a mozgással való pozitív kapcsolatukat.
Masszázs lávakövekkel
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
Meleg kövek használata az izmok ellazítására és a vérkeringés javítására, ami mélyebb relaxációhoz vezet.
Meleg kövek használata az izmok ellazítására és a vérkeringés javítására, ami mélyebb relaxációhoz vezet.
Teljes testes terhességi masszázs
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
A kismamamasszázs egy gyengéd, mégis hatékony relaxációs forma, amelyet a várandós anyák igényeire szabtak. Segít enyhíteni a hátfájást, a lábdagadást, az izomfeszültséget és javítja a vérkeringést.
A kismamamasszázs egy gyengéd, mégis hatékony relaxációs forma, amelyet a várandós anyák igényeire szabtak. Segít enyhíteni a hátfájást, a lábdagadást, az izomfeszültséget és javítja a vérkeringést.
Köpölyözés + klasszikus masszázs
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
30 perc köpölyözés és 30 perc klasszikus masszázs
30 perc köpölyözés és 30 perc klasszikus masszázs
Köpölyözés + reflexológiai masszázs
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
30 perc köpölyözés és 30 perc reflexológiai masszázs
30 perc köpölyözés és 30 perc reflexológiai masszázs
TRIGGER PONTOK
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
A triggerpontok (néha izomcsomóknak vagy csomóknak is nevezik őket) hiperirritábilis, tapintásra érzékeny területek az izomrostok szoros sávjaiban. Ezért érzünk gyakran fájdalmat például a fejünkben, annak ellenére, hogy a probléma a nyakunkban vagy a vállunkban van.
A triggerpontok (néha izomcsomóknak vagy csomóknak is nevezik őket) hiperirritábilis, tapintásra érzékeny területek az izomrostok szoros sávjaiban. Ezért érzünk gyakran fájdalmat például a fejünkben, annak ellenére, hogy a probléma a nyakunkban vagy a vállunkban van.
NŐ A NŐÉRT
Időtartam:60 perc
Ár:50.00 €
Kényeztesd magad mély ellazulás és regenerálódás pillanataival egy megértéssel és empátiával teli környezetben. Különleges "Nő a nőnek" masszázsunkat a női test és annak egyedi igényeinek szem előtt tartásával alkottuk meg. Engedd, hogy egy olyan masszőr kényeztesse magát, aki intuitív módon megérti az igényeidet, és teljes mértékben együtt tud érezni az érzéseiddel. Tapasztald meg a tökéletes jólét, a feszültségoldás és a harmónia érzését, amelyet csak egy nő érintése nyújthat. Ideális minden nő számára, aki nemcsak fizikai enyhülésre, hanem biztonságérzetre és bizalomra is vágyik.
Kényeztesd magad mély ellazulás és regenerálódás pillanataival egy megértéssel és empátiával teli környezetben. Különleges "Nő a nőnek" masszázsunkat a női test és annak egyedi igényeinek szem előtt tartásával alkottuk meg. Engedd, hogy egy olyan masszőr kényeztesse magát, aki intuitív módon megérti az igényeidet, és teljes mértékben együtt tud érezni az érzéseiddel. Tapasztald meg a tökéletes jólét, a feszültségoldás és a harmónia érzését, amelyet csak egy nő érintése nyújthat. Ideális minden nő számára, aki nemcsak fizikai enyhülésre, hanem biztonságérzetre és bizalomra is vágyik.
Aromaterápiás masszázs Monashban
Időtartam:70 perc
Ár:60.00 €
A MONASCH aromaterápiás masszázs egy mély, mégis gyengéd relaxációs technika, amely hatékonyan ötvözi a tudatos érintést az illóolajok célzott erejével.

A terápia célja nemcsak az izmok ellazítása, hanem mindenekelőtt az ideg- és immunrendszer stimulálása és harmonizálása. A gerinc, a fülek és a lábak célzott érintéseinek és masszázsának felhasználásával ez a technika aktiválja a test öngyógyító folyamatait, és segít méregteleníteni és megszüntetni a mentális és izomfeszültséget.
Ideális azok számára, akik stresszoldásra vágynak, és összességében erősíteni szeretnék vitalitásukat.
A MONASCH aromaterápiás masszázs egy mély, mégis gyengéd relaxációs technika, amely hatékonyan ötvözi a tudatos érintést az illóolajok célzott erejével.

A terápia célja nemcsak az izmok ellazítása, hanem mindenekelőtt az ideg- és immunrendszer stimulálása és harmonizálása. A gerinc, a fülek és a lábak célzott érintéseinek és masszázsának felhasználásával ez a technika aktiválja a test öngyógyító folyamatait, és segít méregteleníteni és megszüntetni a mentális és izomfeszültséget.
Ideális azok számára, akik stresszoldásra vágynak, és összességében erősíteni szeretnék vitalitásukat.
Lávaköves masszázs - 90 perc
Időtartam:90 perc
Ár:80.00 €
Meleg lávakövekkel végzett masszázs, amely segít oldani az izmokat, serkenti a vérkeringést és mély ellazulást biztosít a teljes 90 perces kezelés során.
Meleg lávakövekkel végzett masszázs, amely segít oldani az izmokat, serkenti a vérkeringést és mély ellazulást biztosít a teljes 90 perces kezelés során.
Klasszikus masszázs - teljes testes
Időtartam:60 perc
Ár:50.00 €
A klasszikus masszázs az egyik legszélesebb körben alkalmazott masszázs.

A masszázs javítja a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben és az izmokban, segít ellazítani a merev és fájdalmas izmokat, és hozzájárul a salakanyagok jobb kiürüléséhez a szervezetből.
A klasszikus masszázs az egyik legszélesebb körben alkalmazott masszázs.

A masszázs javítja a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben és az izmokban, segít ellazítani a merev és fájdalmas izmokat, és hozzájárul a salakanyagok jobb kiürüléséhez a szervezetből.
Klasszikus hátmasszázs
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Ülőmunkára, derékproblémákra és lapockák közötti fájdalomra ajánljuk.
Ülőmunkára, derékproblémákra és lapockák közötti fájdalomra ajánljuk.
Klasszikus masszázs - alsó végtagok
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Egy 30 perces masszázs során tapasztalt masszőrünk hagyományos technikákat alkalmaz a feszültség oldására, a vérkeringés serkentésére, valamint a lábak és a vádlik mozgékonyságának javítására.
Egy 30 perces masszázs során tapasztalt masszőrünk hagyományos technikákat alkalmaz a feszültség oldására, a vérkeringés serkentésére, valamint a lábak és a vádlik mozgékonyságának javítására.
Klasszikus masszázs - nyak és felső végtagok
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Ülőmunka, súlyos és rendszeres migrén, felső végtagokba kisugárzó fájdalom, valamint a lapockák közé kisugárzó fájdalom esetén ajánljuk.
Ülőmunka, súlyos és rendszeres migrén, felső végtagokba kisugárzó fájdalom, valamint a lapockák közé kisugárzó fájdalom esetén ajánljuk.
Klasszikus masszázs - teljes testes 90 perc
Időtartam:90 perc
Ár:70.00 €
A klasszikus masszázs az egyik legszélesebb körben alkalmazott masszázs.

A masszázs javítja a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben és az izmokban, segít ellazítani a merev és fájdalmas izmokat, és hozzájárul a salakanyagok jobb kiürüléséhez a szervezetből.
A klasszikus masszázs az egyik legszélesebb körben alkalmazott masszázs.

A masszázs javítja a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben és az izmokban, segít ellazítani a merev és fájdalmas izmokat, és hozzájárul a salakanyagok jobb kiürüléséhez a szervezetből.
Reflexológiai masszázs
Időtartam:60 perc
Ár:55.00 €
Hát, Felső végtagok, Farizom, Alsó végtagok hátulról, Lábfej
Hát, Felső végtagok, Farizom, Alsó végtagok hátulról, Lábfej
Reflexológiai masszázs - alsó végtagok
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Reflexológiai masszázs - nyak és felső végtagok
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Reflexológiai masszázs - szakrális terület
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Reflexológiai masszázs - teljes test 90 perc
Időtartam:90 perc
Ár:75.00 €
Hát, Felső végtagok, Farizom, Alsó végtagok hátulról, Lábfej
Hát, Felső végtagok, Farizom, Alsó végtagok hátulról, Lábfej
Reflexológiai lábmasszázs
Időtartam:60 perc
Ár:55.00 €
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Elősegíti a vérkeringést a bőrben, a bőr alatti szövetekben, az izmokban és a fasciában, és segít javítani a reflexív működését.
Sportmasszázs
Időtartam:60 perc
Ár:60.00 €
A sérülések megelőzésére és kezelésére, a teljesítmény javítására és az izomregeneráció felgyorsítására összpontosít sportolóknál.
A sérülések megelőzésére és kezelésére, a teljesítmény javítására és az izomregeneráció felgyorsítására összpontosít sportolóknál.
Sportmasszázs
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
A sérülések megelőzésére és kezelésére, a teljesítmény javítására és az izomregeneráció felgyorsítására összpontosít sportolóknál.
A sérülések megelőzésére és kezelésére, a teljesítmény javítására és az izomregeneráció felgyorsítására összpontosít sportolóknál.
Banki szolgáltatások
Időtartam:30 perc
Ár:35.00 €
Javítja a vérkeringést, tisztítja a vért és helyreállítja az idegrendszer funkcióit.
Javítja a vérkeringést, tisztítja a vért és helyreállítja az idegrendszer funkcióit.
Banki szolgáltatások
Időtartam:50 perc
Ár:60.00 €
Javítja a vérkeringést, tisztítja a vért és helyreállítja az idegrendszer funkcióit.
Javítja a vérkeringést, tisztítja a vért és helyreállítja az idegrendszer funkcióit.
Babamasszázsok
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Mély nyugalomra és kikapcsolódásra vágysz babád számára? A babamasszázs egy gyógyító érintés, amely segít javítani az alvást, enyhíti a kólikát, és támogatja az egészséges izom- és immunrendszer fejlődését.

Lepd meg babádat egy gyengéd és professzionális masszázzsal egy békés környezetben, ahol minden az ő igényeihez igazodik.

És mi van, ha a kicsi éppen "saját napját" éli? Ne aggódj! Tudjuk, hogy a babák nem mindig örülnek a masszázsnak. Abban az esetben, ha a babád nem akar megnyugodni a masszázs alatt, örömmel mutatunk meg alapvető nyugtató masszázsfogásokat és technikákat, amelyeket otthonod kényelmében, a legjobb hangulatban használhatsz és elsajátíthatsz.
Mély nyugalomra és kikapcsolódásra vágysz babád számára? A babamasszázs egy gyógyító érintés, amely segít javítani az alvást, enyhíti a kólikát, és támogatja az egészséges izom- és immunrendszer fejlődését.

Lepd meg babádat egy gyengéd és professzionális masszázzsal egy békés környezetben, ahol minden az ő igényeihez igazodik.

És mi van, ha a kicsi éppen "saját napját" éli? Ne aggódj! Tudjuk, hogy a babák nem mindig örülnek a masszázsnak. Abban az esetben, ha a babád nem akar megnyugodni a masszázs alatt, örömmel mutatunk meg alapvető nyugtató masszázsfogásokat és technikákat, amelyeket otthonod kényelmében, a legjobb hangulatban használhatsz és elsajátíthatsz.
Gyermekmasszázs 3-10 éves korig
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Ajándékozzon gyermekének mély nyugalom és regenerálódás pillanatait.

Gyermekmasszázsaink célja, hogy segítsenek a gyerekeknek ellazítani az izmokat sportolás után, enyhítsék a növekedési fájdalmakat és általánosságban megnyugtassák az idegrendszert. Ezek a gyengéd és játékos masszázsok elősegítik a jobb alvást, javítják a koncentrációt, és segítenek a gyerekeknek megszabadulni a stressztől vagy a szorongástól.
Ideális relaxációs rituálé minden fiatal sportoló vagy aktív iskolás gyerek számára.
Ajándékozzon gyermekének mély nyugalom és regenerálódás pillanatait.

Gyermekmasszázsaink célja, hogy segítsenek a gyerekeknek ellazítani az izmokat sportolás után, enyhítsék a növekedési fájdalmakat és általánosságban megnyugtassák az idegrendszert. Ezek a gyengéd és játékos masszázsok elősegítik a jobb alvást, javítják a koncentrációt, és segítenek a gyerekeknek megszabadulni a stressztől vagy a szorongástól.
Ideális relaxációs rituálé minden fiatal sportoló vagy aktív iskolás gyerek számára.
Kranioszakrális terápia
Időtartam:60 perc
Ár:49.00 €
A CST-t úgy képzeljük el, mint a test belső ritmusának meghallgatását és ráhangolódását. Testünknek van egy úgynevezett kranioszakrális ritmusa (az agy-gerincvelői folyadék mozgása), amely a koponya (cranium) és a keresztcsont (sacrum) csontjainak finom mozgásában nyilvánul meg.

A terapeuták nagyon finom érintéssel (körülbelül egy ötkoronás érme súlyával) elsősorban a fejen, a nyakon és a keresztcsontban azonosítják azokat a helyeket, ahol ez a ritmus gyengült vagy blokkolt.
A terápia célja a feszültség és a blokkok feloldása ezeken a kulcsfontosságú területeken. Ez aktiválja a testet az öngyógyításra, ami mély ellazuláshoz, a krónikus fájdalom enyhüléséhez és az idegrendszer általános működésének javulásához vezet. Lényegében egy nagyon gyengéd és mélyreható újraindítás a test és az elme számára.
A CST-t úgy képzeljük el, mint a test belső ritmusának meghallgatását és ráhangolódását. Testünknek van egy úgynevezett kranioszakrális ritmusa (az agy-gerincvelői folyadék mozgása), amely a koponya (cranium) és a keresztcsont (sacrum) csontjainak finom mozgásában nyilvánul meg.

A terapeuták nagyon finom érintéssel (körülbelül egy ötkoronás érme súlyával) elsősorban a fejen, a nyakon és a keresztcsontban azonosítják azokat a helyeket, ahol ez a ritmus gyengült vagy blokkolt.
A terápia célja a feszültség és a blokkok feloldása ezeken a kulcsfontosságú területeken. Ez aktiválja a testet az öngyógyításra, ami mély ellazuláshoz, a krónikus fájdalom enyhüléséhez és az idegrendszer általános működésének javulásához vezet. Lényegében egy nagyon gyengéd és mélyreható újraindítás a test és az elme számára.
Kranioszakrális terápia diákoknak/nyugdíjasoknak
Időtartam:60 perc
Ár:44.00 €
Képzelje el a KST-t úgy, mint a test belső ritmusának meghallgatását és ráhangolódását. Testünknek van egy úgynevezett kranioszakrális ritmusa (az agy-gerincvelői folyadék mozgása), amely a koponya (cranium) és a keresztcsont (sacrum) csontjainak finom mozgásában nyilvánul meg.

A terapeuták nagyon könnyű érintést (körülbelül egy ötkoronás érme súlyát) alkalmaznak főként a fejen, a nyakon és a keresztcsontban, hogy azonosítsák azokat a helyeket, ahol ez a ritmus gyengült vagy blokkolt.

A terápia célja a feszültség és a blokkok feloldása ezeken a kulcsfontosságú területeken. Ez aktiválja a testet az öngyógyításra, ami mély ellazuláshoz, a krónikus fájdalom enyhüléséhez és az idegrendszer általános működésének javulásához vezet. Lényegében egy nagyon gyengéd és mély újraindítás a test és az elme számára. Nyugdíjasoknak (60+) és ISIC kártyával rendelkező diákoknak. A kedvezmény igénybevételéhez fizetéskor csak mutassa be személyazonosító okmányát (nyugdíjasok) vagy érvényes ISIC kártyáját (diákok).
Képzelje el a KST-t úgy, mint a test belső ritmusának meghallgatását és ráhangolódását. Testünknek van egy úgynevezett kranioszakrális ritmusa (az agy-gerincvelői folyadék mozgása), amely a koponya (cranium) és a keresztcsont (sacrum) csontjainak finom mozgásában nyilvánul meg.

A terapeuták nagyon könnyű érintést (körülbelül egy ötkoronás érme súlyát) alkalmaznak főként a fejen, a nyakon és a keresztcsontban, hogy azonosítsák azokat a helyeket, ahol ez a ritmus gyengült vagy blokkolt.

A terápia célja a feszültség és a blokkok feloldása ezeken a kulcsfontosságú területeken. Ez aktiválja a testet az öngyógyításra, ami mély ellazuláshoz, a krónikus fájdalom enyhüléséhez és az idegrendszer általános működésének javulásához vezet. Lényegében egy nagyon gyengéd és mély újraindítás a test és az elme számára. Nyugdíjasoknak (60+) és ISIC kártyával rendelkező diákoknak. A kedvezmény igénybevételéhez fizetéskor csak mutassa be személyazonosító okmányát (nyugdíjasok) vagy érvényes ISIC kártyáját (diákok).
Kranioszakrális terápia 5 éves kortól gyermekeknek.
Időtartam:60 perc
Ár:40.00 €
A kranioszakrális terápia ideális azoknak a gyermekeknek, akik kólikában, alvászavarokban, hiperaktivitásban szenvednek, vagy akiknek támogatásra van szükségük az általános fizikai és érzelmi fejlődésükhöz. Ez egy biztonságos és kellemes terápia, amely támogatja gyermeke természetes öngyógyító képességeit.
A kranioszakrális terápia ideális azoknak a gyermekeknek, akik kólikában, alvászavarokban, hiperaktivitásban szenvednek, vagy akiknek támogatásra van szükségük az általános fizikai és érzelmi fejlődésükhöz. Ez egy biztonságos és kellemes terápia, amely támogatja gyermeke természetes öngyógyító képességeit.
Kranioszakrális terápia csecsemőknek és gyermekeknek 3 hónapos kortól 5 éves korig
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
Kényeztesd babádat mély ellazulással és belső egyensúly megteremtésével. A kranioszakrális terápia egy gyengéd érintés, nagy hatással. Minimális nyomást gyakorolva a kulcsfontosságú pontokra (fej, nyak, keresztcsont), segítünk a babáknak és kisgyermekeknek feldolgozni a testben lévő feszültséget. Legyen szó nyugtalanságról, kólikáról vagy csak az idegrendszer "felhangolásának" szükségességéről, a kranioszakrális terápia gyengéd kulcsként működik gyermeked öngyógyításához és elégedettségéhez.
Kényeztesd babádat mély ellazulással és belső egyensúly megteremtésével. A kranioszakrális terápia egy gyengéd érintés, nagy hatással. Minimális nyomást gyakorolva a kulcsfontosságú pontokra (fej, nyak, keresztcsont), segítünk a babáknak és kisgyermekeknek feldolgozni a testben lévő feszültséget. Legyen szó nyugtalanságról, kólikáról vagy csak az idegrendszer "felhangolásának" szükségességéről, a kranioszakrális terápia gyengéd kulcsként működik gyermeked öngyógyításához és elégedettségéhez.
Időtartam:30 perc
Ár:30.00 €
A maderoterápia egy Kolumbiából származó speciális masszázstechnika, amely speciális faeszközöket használ a test stimulálására. Ideális mindazok számára, akik javítani szeretnék bőrük megjelenését, csökkenteni szeretnék a cellulitot és teljes fizikai ellazulást szeretnének elérni.
A maderoterápia egy Kolumbiából származó speciális masszázstechnika, amely speciális faeszközöket használ a test stimulálására. Ideális mindazok számára, akik javítani szeretnék bőrük megjelenését, csökkenteni szeretnék a cellulitot és teljes fizikai ellazulást szeretnének elérni.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
Gyengédebb és biztonságosabb gyakorlatok, amelyek célja az egyensúly, a rugalmasság és az általános jólét javítása.
Gyengédebb és biztonságosabb gyakorlatok, amelyek célja az egyensúly, a rugalmasság és az általános jólét javítása.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
A Pilatess a törzsizmok erősítésére, a rugalmasság, az egyensúly és a koordináció fejlesztésére összpontosít. Ez az edzésprogram a saját testsúly erejével működik.

Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
A Pilatess a törzsizmok erősítésére, a rugalmasság, az egyensúly és a koordináció fejlesztésére összpontosít. Ez az edzésprogram a saját testsúly erejével működik.

Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
A Pilatess a törzsizmok erősítésére, a rugalmasság, az egyensúly és a koordináció fejlesztésére összpontosít. Ez az edzésprogram a saját testsúly erejével működik.

Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
A Pilatess a törzsizmok erősítésére, a rugalmasság, az egyensúly és a koordináció fejlesztésére összpontosít. Ez az edzésprogram a saját testsúly erejével működik.

Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
Sandra végigvezet egy órán, ahol a gyengéd Pilates gyakorlatok váltják egymást a jógából ismert nyújtópozíciókkal. Ennek köszönhetően nemcsak magadat erősíted meg, hanem megnyugtatod az elméd és javítod az egyensúlyérzékedet is. Akár kezdő, akár haladó vagy, ebben az órán mindenki talál magának valót. Lehetőség van Multisport kártyára és UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Sandra végigvezet egy órán, ahol a gyengéd Pilates gyakorlatok váltják egymást a jógából ismert nyújtópozíciókkal. Ennek köszönhetően nemcsak magadat erősíted meg, hanem megnyugtatod az elméd és javítod az egyensúlyérzékedet is. Akár kezdő, akár haladó vagy, ebben az órán mindenki talál magának valót. Lehetőség van Multisport kártyára és UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:9.00 €
Pilates gyógytornás megközelítéssel, az egészséges hát, törzs, helyes testtartás és tudatos mozgás fejlesztésére összpontosítva. Az óra azoknak ajánlott, akik biztonságosan, minőségileg és professzionális irányítással szeretnének mozogni. Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Pilates gyógytornás megközelítéssel, az egészséges hát, törzs, helyes testtartás és tudatos mozgás fejlesztésére összpontosítva. Az óra azoknak ajánlott, akik biztonságosan, minőségileg és professzionális irányítással szeretnének mozogni. Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
A Zumba egy dinamikus tánc-aerobik program, amely Kolumbiából származik – és edzőnk, Daniela, ezt az energiát hozza el nekünk!
Autentikus latin stílusával és ragyogó energiájával egy órányi salsát, merenguét, reggaetont és más ritmusokat élvezhetsz, amelyek átmozgatják az egész testedet és mosolyt csalnak az arcodra. Egyszerű lépések, nagyszerű zene és egyedi hangulat – ez nem csak egy edzés, hanem egy buli a testednek és a lelkednek.
Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
A Zumba egy dinamikus tánc-aerobik program, amely Kolumbiából származik – és edzőnk, Daniela, ezt az energiát hozza el nekünk!
Autentikus latin stílusával és ragyogó energiájával egy órányi salsát, merenguét, reggaetont és más ritmusokat élvezhetsz, amelyek átmozgatják az egész testedet és mosolyt csalnak az arcodra. Egyszerű lépések, nagyszerű zene és egyedi hangulat – ez nem csak egy edzés, hanem egy buli a testednek és a lelkednek.
Csak jelentkezz be, válaszd ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:12.00 €
KALISZTENIKA: Dušan edző vezetésével a saját testsúlyos edzés egy hatékony edzésforma, amely a saját testsúlyodat használja az erő, az állóképesség, a rugalmasság és a koordináció fejlesztésére. Ez a rendkívül funkcionális és sokoldalú edzés férfiak és nők számára egyaránt ajánlott, akik hatékonyan szeretnék irányítani testüket speciális felszerelés nélkül.


Az edzés MultiSport és UpBalansea kártyával is lehetséges. Csak regisztrálj, válaszd a „helyszíni fizetés” opciót, és foglaláskor a megjegyzés rovatban tüntesd fel, hogy Multisport vagy UpBalansea.
KALISZTENIKA: Dušan edző vezetésével a saját testsúlyos edzés egy hatékony edzésforma, amely a saját testsúlyodat használja az erő, az állóképesség, a rugalmasság és a koordináció fejlesztésére. Ez a rendkívül funkcionális és sokoldalú edzés férfiak és nők számára egyaránt ajánlott, akik hatékonyan szeretnék irányítani testüket speciális felszerelés nélkül.


Az edzés MultiSport és UpBalansea kártyával is lehetséges. Csak regisztrálj, válaszd a „helyszíni fizetés” opciót, és foglaláskor a megjegyzés rovatban tüntesd fel, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
Ez egy speciálisan testreszabott program, amely segít a várandós anyáknak fitten maradni, csökkenteni a kellemetlenségeket és felkészíteni testüket a szülésre. Óráinkat tapasztalt oktatók vezetik, akik megértik a várandós nők egyedi igényeit. Egyszerűen jelentkezz be, válaszd a helyszíni fizetést, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport.
Ez egy speciálisan testreszabott program, amely segít a várandós anyáknak fitten maradni, csökkenteni a kellemetlenségeket és felkészíteni testüket a szülésre. Óráinkat tapasztalt oktatók vezetik, akik megértik a várandós nők egyedi igényeit. Egyszerűen jelentkezz be, válaszd a helyszíni fizetést, és a megjegyzés rovatba írd be, hogy Multisport.
Időtartam:55 perc
Ár:12.00 €
A köredzés egy rendkívül hatékony edzésforma, amely az erőnléti és állóképességi elemeket ötvözi egy zökkenőmentesen megtervezett állomássorozatban. A 7 fős verziónkban a professzionális útmutatásra, a gyakorlatok technikailag helyes végrehajtására és az edző egyéni figyelmére helyezzük a hangsúlyt. Lehetőség van a Multisport kártya és az UpBalansea használatára. Ehhez csak be kell jelentkezni, a helyszínen kiválasztani a fizetési módot, és a megjegyzés rovatba beírni, hogy Multisport vagy UpBalansea.
A köredzés egy rendkívül hatékony edzésforma, amely az erőnléti és állóképességi elemeket ötvözi egy zökkenőmentesen megtervezett állomássorozatban. A 7 fős verziónkban a professzionális útmutatásra, a gyakorlatok technikailag helyes végrehajtására és az edző egyéni figyelmére helyezzük a hangsúlyt. Lehetőség van a Multisport kártya és az UpBalansea használatára. Ehhez csak be kell jelentkezni, a helyszínen kiválasztani a fizetési módot, és a megjegyzés rovatba beírni, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
A szülés utáni gyakorlatok azoknak az anyáknak szólnak, akik biztonságosan szeretnének visszatérni a testmozgáshoz. A hangsúly a medencefenék erősítésén, a hasfal feszesítésén diasztázis után, a gerinc ellazításán és az energiaszint helyreállításán van. A szülésznő professzionális irányításának köszönhetően nem kell aggódnia a rossz mozdulatok miatt. A gyakorlatok során dadusunk a folyosó melletti játszószobában gondoskodik a babájáról.
A szülés utáni gyakorlatok azoknak az anyáknak szólnak, akik biztonságosan szeretnének visszatérni a testmozgáshoz. A hangsúly a medencefenék erősítésén, a hasfal feszesítésén diasztázis után, a gerinc ellazításán és az energiaszint helyreállításán van. A szülésznő professzionális irányításának köszönhetően nem kell aggódnia a rossz mozdulatok miatt. A gyakorlatok során dadusunk a folyosó melletti játszószobában gondoskodik a babájáról.
Időtartam:55 perc
Ár:10.00 €
Dinamikus forma, amely a mozgást és a légzést ötvözi áramló szekvenciákban, alkalmas az erő és a hajlékonyság fejlesztésére.
Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Ehhez jelentkezzen be, válassza ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írja be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Dinamikus forma, amely a mozgást és a légzést ötvözi áramló szekvenciákban, alkalmas az erő és a hajlékonyság fejlesztésére.
Lehetőség van a Multisport kártyára és az UpBalansea-ra való belépésre. Ehhez jelentkezzen be, válassza ki a fizetést a helyszínen, és a megjegyzés rovatba írja be, hogy Multisport vagy UpBalansea.
Időtartam:115 perc
Ár:96.00 €
Hétfő 12:00-14:00
Ez egy átfogó program, amely segít a várandós szülőknek felkészülni a szülésre és a szülés utáni időszakra – nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. Ez a megközelítés minden szükséges információt, gyakorlatot és technikát biztosít, hogy felkészülten, magabiztosan és nyugodtan érezd magad a nagy napon.
Hétfő 12:00-14:00
Ez egy átfogó program, amely segít a várandós szülőknek felkészülni a szülésre és a szülés utáni időszakra – nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. Ez a megközelítés minden szükséges információt, gyakorlatot és technikát biztosít, hogy felkészülten, magabiztosan és nyugodtan érezd magad a nagy napon.
Időtartam:55 perc
Ár:40.00 €
Hétfő 14:00-15:00
A hasfali diasztázis gyakori probléma a szülés után, vagy amikor a hasizmok nincsenek megfelelően terhelve. Speciális gyakorlataink segítenek helyreállítani a hasfal erejét és javítani a mély stabilizáló rendszer működését.
Hétfő 14:00-15:00
A hasfali diasztázis gyakori probléma a szülés után, vagy amikor a hasizmok nincsenek megfelelően terhelve. Speciális gyakorlataink segítenek helyreállítani a hasfal erejét és javítani a mély stabilizáló rendszer működését.
Időtartam:115 perc
Ár:160.00 €
Kedd 14:00-16:00 és szerda 12:00-14:00

Ez egy átfogó program, amelyet olyan szülők számára terveztek, akik biztosítani szeretnék gyermekeik egészségét és megfelelő fejlődését, miközben tudni szeretnék, hogyan kezeljék a gyakori gyermekkori betegségeket.
Kedd 14:00-16:00 és szerda 12:00-14:00

Ez egy átfogó program, amelyet olyan szülők számára terveztek, akik biztosítani szeretnék gyermekeik egészségét és megfelelő fejlődését, miközben tudni szeretnék, hogyan kezeljék a gyakori gyermekkori betegségeket.
Időtartam:165 perc
Ár:132.00 €
Csütörtök 13:00-16:00
Ez egy speciális program friss anyáknak, amely szakértői tanácsokat és támogatást nyújt a szoptatáshoz. A program segít megszerezni a szükséges információkat és gyakorlati tippeket a megfelelő melltartásról, a szoptatási technikákról, valamint a gyakori problémák, például a fájó mellbimbók vagy az elégtelen tejtermelés megoldásáról.
Csütörtök 13:00-16:00
Ez egy speciális program friss anyáknak, amely szakértői tanácsokat és támogatást nyújt a szoptatáshoz. A program segít megszerezni a szükséges információkat és gyakorlati tippeket a megfelelő melltartásról, a szoptatási technikákról, valamint a gyakori problémák, például a fájó mellbimbók vagy az elégtelen tejtermelés megoldásáról.
Időtartam:115 perc
Ár:64.00 €
Péntek 12:00-14:00
Ez egy különleges program, amely segít az újdonsült anyukáknak a szülés utáni első napon. A program gyakorlati tanácsokkal és támogatással lát el, hogy a felépülésre és az öngondoskodásra koncentrálhasson, ami kulcsfontosságú a sikeres felépüléshez.
Péntek 12:00-14:00
Ez egy különleges program, amely segít az újdonsült anyukáknak a szülés utáni első napon. A program gyakorlati tanácsokkal és támogatással lát el, hogy a felépülésre és az öngondoskodásra koncentrálhasson, ami kulcsfontosságú a sikeres felépüléshez.
Időtartam:115 perc
Ár:96.00 €
Péntek 15:00-17:00
Egy átfogó program, amely szakértői tanácsokat, gyakorlati tippeket és személyre szabott konzultációkat ötvöz, hogy biztosítsa Önnek és babájának az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. A program a baba megfelelő tápanyagbevitelének, növekedésének és fejlődésének támogatására összpontosít, miközben segíti az anyát a szülés utáni felépülésben, az energiaszint növelésében és az optimális egészség megőrzésében.
Péntek 15:00-17:00
Egy átfogó program, amely szakértői tanácsokat, gyakorlati tippeket és személyre szabott konzultációkat ötvöz, hogy biztosítsa Önnek és babájának az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. A program a baba megfelelő tápanyagbevitelének, növekedésének és fejlődésének támogatására összpontosít, miközben segíti az anyát a szülés utáni felépülésben, az energiaszint növelésében és az optimális egészség megőrzésében.
Időtartam:45 perc
Ár:80.00 €
Péntek 10:00-10:45
Tapasztalt oktatónk megtanítja, hogyan kell helyesen masszírozni a babát, hogy megnyugvást, kényelmet nyújtson neki, és támogassa fizikai és érzelmi fejlődését.
Péntek 10:00-10:45
Tapasztalt oktatónk megtanítja, hogyan kell helyesen masszírozni a babát, hogy megnyugvást, kényelmet nyújtson neki, és támogassa fizikai és érzelmi fejlődését.
Időtartam:180 perc
Ár:159.00 €
👉 szülőknek, akik maguk szeretnék megszervezni a bulit
✅ 3 órás különterem (maximum 10 gyerek)
✅ alapdekoráció (lufik, girlandok), víz/limonádé
✅ lehetőség saját sütemény és harapnivalók hozására
✅ pihenőzóna tatami szőnyegekkel

✅ minden további gyerek: 10 €
👉 szülőknek, akik maguk szeretnék megszervezni a bulit
✅ 3 órás különterem (maximum 10 gyerek)
✅ alapdekoráció (lufik, girlandok), víz/limonádé
✅ lehetőség saját sütemény és harapnivalók hozására
✅ pihenőzóna tatami szőnyegekkel

✅ minden további gyerek: 10 €
Időtartam:180 perc
Ár:199.00 €
👉 leggyakoribb választás, program + alapszolgáltatás
✅ 3 órás különterem (maximum 10 gyermek)

✅ 90 perces animációs program (sport és szórakoztató játékok, versenyek, tánc)

✅ alapdekoráció (lufik, girlandok), víz/limonádé
✅ lehetőség saját tortát és harapnivalókat hozni
✅ kis ajándék a születésnaposnak

✅ a szülők masszázst rendelhetnek az ünnepség alatt

✅ minden további gyermek: 12€
👉 leggyakoribb választás, program + alapszolgáltatás
✅ 3 órás különterem (maximum 10 gyermek)

✅ 90 perces animációs program (sport és szórakoztató játékok, versenyek, tánc)

✅ alapdekoráció (lufik, girlandok), víz/limonádé
✅ lehetőség saját tortát és harapnivalókat hozni
✅ kis ajándék a születésnaposnak

✅ a szülők masszázst rendelhetnek az ünnepség alatt

✅ minden további gyermek: 12€
Időtartam:180 perc
Ár:269.00 €
👉 szülőknek, akik átfogó élményre vágynak

✅ 3 órás különterem (akár 10 gyermek részére)

✅ 120 perces animációs program (kalóz, szuperhős, dicko, sport- és szórakoztató játékok, versenyek, kreatív munka)

✅ tematikus dekoráció, víz/limonádé
✅ piñata vagy kreatív műhely választható

✅ PDF meghívó vendégeknek

✅ kis ajándék a születésnaposnak

✅ 3x 30 perces masszázs a szülőknek az ünneplés alatt (az árban benne van)

✅ minden további gyermek: 12€
👉 szülőknek, akik átfogó élményre vágynak

✅ 3 órás különterem (akár 10 gyermek részére)

✅ 120 perces animációs program (kalóz, szuperhős, dicko, sport- és szórakoztató játékok, versenyek, kreatív munka)

✅ tematikus dekoráció, víz/limonádé
✅ piñata vagy kreatív műhely választható

✅ PDF meghívó vendégeknek

✅ kis ajándék a születésnaposnak

✅ 3x 30 perces masszázs a szülőknek az ünneplés alatt (az árban benne van)

✅ minden további gyermek: 12€
Ár: 16.00 € / óra
Előlegfizetés szükséges16.00 €

Egy privát edzőtér csak neked – mások nélkül és a klasszikus edzőtermek zavaró környezete nélkül. Ideális jógához, pilateshez, nyújtáshoz, törzsizom-tréninghez, funkcionális edzéshez vagy a saját tempódban történő mozgáshoz. Az ár tartalmazza az edzőeszközöket, mint például a pilates szőnyeg, 0,5 kg-tól 2 kg-ig terjedő súlyzók, stepper, fitball, expander és jógablokk. Edzés közben saját zenét játszhatsz le, és kellemes hangulatot teremthetsz a saját kívánságaid szerint.

Többet mutat
Ár: 25.00 € / óra
Előlegfizetés szükséges25.00 €

Privát edzőtér két személy számára – mások nélkül, a klasszikus edzőtermek zavaró környezete nélkül. Ideális közös jógához, pilateshez, nyújtáshoz, törzsizom-tréninghez, funkcionális edzéshez vagy saját tempójú mozgáshoz. Az ár tartalmazza az edzőeszközöket, például pilates szőnyeget, 0,5 kg-tól 2 kg-ig terjedő súlyzókat, steppert, fitballt, expandert és jógablokkot. Edzés közben saját zenét játszhatsz le, és kellemes hangulatot teremthetsz a saját preferenciáid szerint.

Többet mutat