Dĺžka trvania:60 min
Cena:500.00 Kč
Vyžaduje sa platba vopred vo výške500.00 Kč
Individuální cvičení zaměřené na zlepšení pohyblivosti, uvolnění přetížených svalů a správné držení těla.
Vhodné zejména při bolestech zad, ztuhlosti krční páteře, napětí mezi lopatkami nebo dlouhodobém sezení.
Cvičení vždy přizpůsobuji aktuálnímu stavu těla a tomu, co vás konkrétně trápí.
Během lekce vám ukážu jednoduché a účinné cviky, které můžete snadno zařadit i doma.
Cílem není jen krátkodobá úleva, ale postupné zlepšení pohybu a snížení opakujících se problémů.
👉 Ideální jako pravidelná péče o tělo (1× týdně nebo 1× za 14 dní)“
👉 Skvěle doplňuje masáže a pomáhá udržet jejich efekt.