Selectați serviciul

Instagram
Durata:45 min
Preț:10.00 €
Un program pentru copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani care le dezvoltă abilitățile motorii și o atitudine pozitivă față de sport într-un mod jucăuș.

Ce aduce: dezvoltarea echilibrului, coordonării, reflexelor și agilității / mișcare sigură sub îndrumarea unui antrenor experimentat / elementele de bază pentru toate sporturile / atmosferă distractivă și noi prietenii.
Un program pentru copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani care le dezvoltă abilitățile motorii și o atitudine pozitivă față de sport într-un mod jucăuș.

Ce aduce: dezvoltarea echilibrului, coordonării, reflexelor și agilității / mișcare sigură sub îndrumarea unui antrenor experimentat / elementele de bază pentru toate sporturile / atmosferă distractivă și noi prietenii.
Durata:45 min
Preț:10.00 €
Un program pentru copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani care le dezvoltă abilitățile motorii și o atitudine pozitivă față de sport într-un mod jucăuș.

Ce aduce: dezvoltarea echilibrului, coordonării, reflexelor și agilității / mișcare sigură sub îndrumarea unui antrenor experimentat / elementele de bază pentru toate sporturile / atmosferă distractivă și noi prietenii.
Un program pentru copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani care le dezvoltă abilitățile motorii și o atitudine pozitivă față de sport într-un mod jucăuș.

Ce aduce: dezvoltarea echilibrului, coordonării, reflexelor și agilității / mișcare sigură sub îndrumarea unui antrenor experimentat / elementele de bază pentru toate sporturile / atmosferă distractivă și noi prietenii.
Durata:55 min
Preț:120.00 €
Exerciții ușoare și sigure pentru femeile care doresc să se simtă din nou încrezătoare în propriul corp.

Programul este conceput pentru femeile după naștere, cu planșeu pelvin slăbit sau scurgeri de urină - și ca prevenție în timpul schimbărilor hormonale.

Exercițiile se efectuează într-un grup mic, într-un ritm calm și sub îndrumarea unei moașe specializate în planșeu pelvin.

📅 Bloc de 6 săptămâni: 14.04. - 19.05.2026
Exerciții ușoare și sigure pentru femeile care doresc să se simtă din nou încrezătoare în propriul corp.

Programul este conceput pentru femeile după naștere, cu planșeu pelvin slăbit sau scurgeri de urină - și ca prevenție în timpul schimbărilor hormonale.

Exercițiile se efectuează într-un grup mic, într-un ritm calm și sub îndrumarea unei moașe specializate în planșeu pelvin.

📅 Bloc de 6 săptămâni: 14.04. - 19.05.2026
Durata:55 min
Preț:59.00 €
Pregătește-te pentru naștere în liniște cu cursul nostru de 4 săptămâni pentru mamele din trimestrul 2 și 3 de sarcină. 🌸 Ne vom concentra pe exerciții ușoare, tehnici de respirație și relaxare corporală sub îndrumare profesională. Ca și cadou, fiecare participantă va primi o broșură practică cu exerciții de făcut acasă și sfaturi utile. Cursul începe pe 4.5.2026
Pregătește-te pentru naștere în liniște cu cursul nostru de 4 săptămâni pentru mamele din trimestrul 2 și 3 de sarcină. 🌸 Ne vom concentra pe exerciții ușoare, tehnici de respirație și relaxare corporală sub îndrumare profesională. Ca și cadou, fiecare participantă va primi o broșură practică cu exerciții de făcut acasă și sfaturi utile. Cursul începe pe 4.5.2026
Durata:30 min
Preț:35.00 €
Un exercițiu individual de 30 de minute pentru copiii care au efectuat deja o primă vizită la fizioterapeutul Peťa.

Exercițiul se bazează pe lecția anterioară și este adaptat vârstei, capacităților și nevoilor copilului. Se concentrează pe coordonare, stabilitate, echilibru, postură și pe construirea unor obiceiuri de mișcare bune într-un mod jucăuș.
Un exercițiu individual de 30 de minute pentru copiii care au efectuat deja o primă vizită la fizioterapeutul Peťa.

Exercițiul se bazează pe lecția anterioară și este adaptat vârstei, capacităților și nevoilor copilului. Se concentrează pe coordonare, stabilitate, echilibru, postură și pe construirea unor obiceiuri de mișcare bune într-un mod jucăuș.
Durata:30 min
Preț:39.00 €
Exercițiu individual de 30 de minute cu fizioterapeutul Peťa, axat pe postură, coordonare, stabilitate, echilibru și obiceiuri corecte de mișcare.

Vizita inițială include o scurtă conversație cu părintele, observarea copilului în timpul sarcinilor simple de mișcare, exerciții ludice adaptate vârstei și abilităților sale și un scurt rezumat cu recomandări pentru acțiuni ulterioare.

Peťa are experiență cu copii preșcolari și școlari, cu postură incorectă, tulburări ale arcului piciorului și cu copii care încă dezvoltă o relație pozitivă cu mișcarea.
Exercițiu individual de 30 de minute cu fizioterapeutul Peťa, axat pe postură, coordonare, stabilitate, echilibru și obiceiuri corecte de mișcare.

Vizita inițială include o scurtă conversație cu părintele, observarea copilului în timpul sarcinilor simple de mișcare, exerciții ludice adaptate vârstei și abilităților sale și un scurt rezumat cu recomandări pentru acțiuni ulterioare.

Peťa are experiență cu copii preșcolari și școlari, cu postură incorectă, tulburări ale arcului piciorului și cu copii care încă dezvoltă o relație pozitivă cu mișcarea.
Masaj cu pietre vulcanice
Durata:60 min
Preț:60.00 €
Folosirea pietrelor încălzite pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și a îmbunătăți circulația sângelui, ducând la o relaxare mai profundă.
Folosirea pietrelor încălzite pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și a îmbunătăți circulația sângelui, ducând la o relaxare mai profundă.
Masaj complet pentru sarcină
Durata:60 min
Preț:60.00 €
Masajul pentru gravide este o formă de relaxare blândă, dar eficientă, adaptată nevoilor viitoarelor mame. Ajută la ameliorarea durerilor de spate, a umflăturilor picioarelor, a tensiunii musculare și îmbunătățește circulația.
Masajul pentru gravide este o formă de relaxare blândă, dar eficientă, adaptată nevoilor viitoarelor mame. Ajută la ameliorarea durerilor de spate, a umflăturilor picioarelor, a tensiunii musculare și îmbunătățește circulația.
Ventuze + masaj clasic
Durata:60 min
Preț:60.00 €
30 de minute de ventuze și 30 de minute de masaj clasic
30 de minute de ventuze și 30 de minute de masaj clasic
Masaj cu ventuze + reflexoterapie
Durata:60 min
Preț:60.00 €
30 de minute de ventuze și 30 de minute de masaj reflexogen
30 de minute de ventuze și 30 de minute de masaj reflexogen
PUNCTE DE DECLANSARE
Durata:60 min
Preț:60.00 €
Punctele declanșatoare (uneori numite noduri musculare sau umflături) sunt zone hiperiritabile, sensibile la atingere, situate în benzile strânse de fibre musculare. Acesta este motivul pentru care simțim adesea durere în cap, de exemplu, chiar dacă problema este la nivelul gâtului sau umărului.
Punctele declanșatoare (uneori numite noduri musculare sau umflături) sunt zone hiperiritabile, sensibile la atingere, situate în benzile strânse de fibre musculare. Acesta este motivul pentru care simțim adesea durere în cap, de exemplu, chiar dacă problema este la nivelul gâtului sau umărului.
FEMEIE PENTRU FEMEIE
Durata:60 min
Preț:50.00 €
Răsfață-te cu momente de relaxare profundă și regenerare într-un mediu plin de înțelegere și empatie. Masajul nostru special „Femeie pentru Femeie” este creat având în vedere corpul feminin și nevoile sale unice. Lasă-te tratată de o maseuză care îți înțelege intuitiv nevoile și poate empatiza pe deplin cu sentimentele tale. Experimentează senzația de bunăstare absolută, eliberare de tensiune și armonie pe care doar atingerea unei femei o poate oferi. Ideal pentru toate femeile care caută nu doar o ușurare fizică, ci și un sentiment de siguranță și încredere.
Răsfață-te cu momente de relaxare profundă și regenerare într-un mediu plin de înțelegere și empatie. Masajul nostru special „Femeie pentru Femeie” este creat având în vedere corpul feminin și nevoile sale unice. Lasă-te tratată de o maseuză care îți înțelege intuitiv nevoile și poate empatiza pe deplin cu sentimentele tale. Experimentează senzația de bunăstare absolută, eliberare de tensiune și armonie pe care doar atingerea unei femei o poate oferi. Ideal pentru toate femeile care caută nu doar o ușurare fizică, ci și un sentiment de siguranță și încredere.
Masaj aromaterapic Monash
Durata:70 min
Preț:60.00 €
Masajul aromaterapic MONASCH este o tehnică de relaxare profundă, dar blândă, care combină eficient atingerea conștientă cu puterea țintită a uleiurilor esențiale.
Scopul terapiei nu este doar de a relaxa mușchii, ci mai presus de toate de a stimula și armoniza sistemele nervos și imunitar. Folosind atingeri specifice și masaj al coloanei vertebrale, urechilor și picioarelor, această tehnică activează procesele de autovindecare ale organismului și ajută la detoxifierea și eliminarea tensiunii mentale și musculare.
Este ideal pentru cei care caută ameliorarea stresului și doresc să își consolideze vitalitatea în general.
Masajul aromaterapic MONASCH este o tehnică de relaxare profundă, dar blândă, care combină eficient atingerea conștientă cu puterea țintită a uleiurilor esențiale.
Scopul terapiei nu este doar de a relaxa mușchii, ci mai presus de toate de a stimula și armoniza sistemele nervos și imunitar. Folosind atingeri specifice și masaj al coloanei vertebrale, urechilor și picioarelor, această tehnică activează procesele de autovindecare ale organismului și ajută la detoxifierea și eliminarea tensiunii mentale și musculare.
Este ideal pentru cei care caută ameliorarea stresului și doresc să își consolideze vitalitatea în general.
Masaj cu pietre vulcanice - 90 min.
Durata:90 min
Preț:80.00 €
Un masaj cu pietre vulcanice încălzite care ajută la eliberarea tensiunii musculare, promovează circulația sângelui și aduc o relaxare profundă pe parcursul întregii proceduri de 90 de minute.
Un masaj cu pietre vulcanice încălzite care ajută la eliberarea tensiunii musculare, promovează circulația sângelui și aduc o relaxare profundă pe parcursul întregii proceduri de 90 de minute.
Masaj clasic - corp complet
Durata:60 min
Preț:50.00 €
Masajul clasic este unul dintre cele mai utilizate masaje.

Masajul îmbunătățește circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat și mușchilor, ajută la relaxarea mușchilor rigidi și dureroși și contribuie la o mai bună eliminare a produselor reziduale din organism.
Masajul clasic este unul dintre cele mai utilizate masaje.

Masajul îmbunătățește circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat și mușchilor, ajută la relaxarea mușchilor rigidi și dureroși și contribuie la o mai bună eliminare a produselor reziduale din organism.
Masaj clasic - spate
Durata:30 min
Preț:30.00 €
Îl recomandăm pentru munca sedentară, probleme la nivelul zonei lombare și dureri între omoplați.
Îl recomandăm pentru munca sedentară, probleme la nivelul zonei lombare și dureri între omoplați.
Masaj clasic - membre inferioare
Durata:30 min
Preț:30.00 €
În timpul unui masaj de 30 de minute, maseurul nostru experimentat folosește tehnici tradiționale pentru a elibera tensiunea, a promova circulația sângelui și a îmbunătăți mobilitatea picioarelor și gambelor.
În timpul unui masaj de 30 de minute, maseurul nostru experimentat folosește tehnici tradiționale pentru a elibera tensiunea, a promova circulația sângelui și a îmbunătăți mobilitatea picioarelor și gambelor.
Masaj clasic - gât și membre superioare
Durata:30 min
Preț:30.00 €
Îl recomandăm pentru muncă sedentară, migrene severe și regulate, dureri care iradiază la extremitățile superioare și dureri care iradiază între omoplați.
Îl recomandăm pentru muncă sedentară, migrene severe și regulate, dureri care iradiază la extremitățile superioare și dureri care iradiază între omoplați.
Masaj clasic - corp complet 90 de minute
Durata:90 min
Preț:70.00 €
Masajul clasic este unul dintre cele mai utilizate masaje.

Masajul îmbunătățește circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat și mușchilor, ajută la relaxarea mușchilor rigidi și dureroși și contribuie la o mai bună eliminare a produselor reziduale din organism.
Masajul clasic este unul dintre cele mai utilizate masaje.

Masajul îmbunătățește circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat și mușchilor, ajută la relaxarea mușchilor rigidi și dureroși și contribuie la o mai bună eliminare a produselor reziduale din organism.
Masaj reflexogenic
Durata:60 min
Preț:55.00 €
Spate, Membre superioare, Fesieri, Membre inferioare din spate, Picioare
Spate, Membre superioare, Fesieri, Membre inferioare din spate, Picioare
Masaj reflexogenic - membre inferioare
Durata:30 min
Preț:35.00 €
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Masaj reflexogenic - gât și membre superioare
Durata:30 min
Preț:35.00 €
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Masaj reflexogenic - zona sacrală
Durata:30 min
Preț:35.00 €
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Masaj reflexogenic - corp complet 90 minute
Durata:90 min
Preț:75.00 €
Spate, Membre superioare, Fesieri, Membre inferioare din spate, Picioare
Spate, Membre superioare, Fesieri, Membre inferioare din spate, Picioare
Masaj reflexogen al picioarelor
Durata:60 min
Preț:55.00 €
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Promovează circulația sângelui la nivelul pielii, țesutului subcutanat, mușchilor și fasciei și ajută la îmbunătățirea funcției arcului reflex.
Masaj sportiv
Durata:60 min
Preț:60.00 €
Se concentrează pe prevenirea și tratarea accidentărilor, îmbunătățirea performanței și accelerarea regenerării musculare la sportivi.
Se concentrează pe prevenirea și tratarea accidentărilor, îmbunătățirea performanței și accelerarea regenerării musculare la sportivi.
Masaj sportiv
Durata:30 min
Preț:35.00 €
Se concentrează pe prevenirea și tratarea accidentărilor, îmbunătățirea performanței și accelerarea regenerării musculare la sportivi.
Se concentrează pe prevenirea și tratarea accidentărilor, îmbunătățirea performanței și accelerarea regenerării musculare la sportivi.
Bancar
Durata:30 min
Preț:35.00 €
Îmbunătățește circulația sângelui, purifică sângele și restabilește funcțiile sistemului nervos.
Îmbunătățește circulația sângelui, purifică sângele și restabilește funcțiile sistemului nervos.
Bancar
Durata:50 min
Preț:60.00 €
Îmbunătățește circulația sângelui, purifică sângele și restabilește funcțiile sistemului nervos.
Îmbunătățește circulația sângelui, purifică sângele și restabilește funcțiile sistemului nervos.
Masaje pentru bebeluși
Durata:30 min
Preț:30.00 €
Cauți momente de liniște profundă și relaxare pentru bebelușul tău? Masajul pentru bebeluși este o atingere vindecătoare care ajută la îmbunătățirea somnului, la ameliorarea colicilor și la susținerea dezvoltării musculare și a sistemului imunitar.

Răsfață-ți bebelușul cu un masaj blând și profesional într-un mediu liniștit, unde totul este adaptat nevoilor sale.


Și dacă micuțul tău are „ziua lui”? Nicio grijă! Știm că bebelușii nu sunt întotdeauna mulțumiți de un masaj. În cazul în care bebelușul tău nu vrea să se calmeze în timpul masajului, vom fi bucuroși să-ți arătăm atingeri și tehnici de masaj liniștitor de bază pe care le poți folosi și stăpâni în confortul casei tale, atunci când este în cea mai bună dispoziție.
Cauți momente de liniște profundă și relaxare pentru bebelușul tău? Masajul pentru bebeluși este o atingere vindecătoare care ajută la îmbunătățirea somnului, la ameliorarea colicilor și la susținerea dezvoltării musculare și a sistemului imunitar.

Răsfață-ți bebelușul cu un masaj blând și profesional într-un mediu liniștit, unde totul este adaptat nevoilor sale.


Și dacă micuțul tău are „ziua lui”? Nicio grijă! Știm că bebelușii nu sunt întotdeauna mulțumiți de un masaj. În cazul în care bebelușul tău nu vrea să se calmeze în timpul masajului, vom fi bucuroși să-ți arătăm atingeri și tehnici de masaj liniștitor de bază pe care le poți folosi și stăpâni în confortul casei tale, atunci când este în cea mai bună dispoziție.
Masaje pentru copii 3-10 ani
Durata:30 min
Preț:30.00 €
Oferă-i copilului tău momente de pace profundă și regenerare.

Masajele noastre pentru copii sunt concepute pentru a ajuta copiii să relaxeze mușchii după sport, să amelioreze durerile de creștere și să calmeze sistemul nervos în general. Aceste masaje blânde și jucăușe promovează un somn mai bun, îmbunătățesc concentrarea și ajută copiii să scape de stres sau anxietate.

Este ritualul ideal de relaxare pentru orice tânăr atlet sau școlar activ.
Oferă-i copilului tău momente de pace profundă și regenerare.

Masajele noastre pentru copii sunt concepute pentru a ajuta copiii să relaxeze mușchii după sport, să amelioreze durerile de creștere și să calmeze sistemul nervos în general. Aceste masaje blânde și jucăușe promovează un somn mai bun, îmbunătățesc concentrarea și ajută copiii să scape de stres sau anxietate.

Este ritualul ideal de relaxare pentru orice tânăr atlet sau școlar activ.
Terapia craniosacrală
Durata:60 min
Preț:49.00 €
Gândiți-vă la CST ca la ascultarea și acordarea la ritmul intern al corpului. Corpul nostru are un așa-numit ritm craniosacral (mișcarea lichidului cefalorahidian), care se manifestă prin mișcările subtile ale oaselor craniului și sacrului.

Terapeuții folosesc o atingere foarte ușoară (aproximativ greutatea unei monede de cinci coroane) în principal pe cap, gât și sacrum pentru a identifica locurile în care acest ritm este slăbit sau blocat.

Scopul terapiei este de a elibera tensiunea și blocajele din aceste zone cheie. Acest lucru activează corpul pentru a se vindeca, ceea ce duce la o relaxare profundă, la ameliorarea durerii cronice și la îmbunătățirea funcției generale a sistemului nervos. Este, în esență, o resetare foarte blândă și profundă pentru corp și minte.
Gândiți-vă la CST ca la ascultarea și acordarea la ritmul intern al corpului. Corpul nostru are un așa-numit ritm craniosacral (mișcarea lichidului cefalorahidian), care se manifestă prin mișcările subtile ale oaselor craniului și sacrului.

Terapeuții folosesc o atingere foarte ușoară (aproximativ greutatea unei monede de cinci coroane) în principal pe cap, gât și sacrum pentru a identifica locurile în care acest ritm este slăbit sau blocat.

Scopul terapiei este de a elibera tensiunea și blocajele din aceste zone cheie. Acest lucru activează corpul pentru a se vindeca, ceea ce duce la o relaxare profundă, la ameliorarea durerii cronice și la îmbunătățirea funcției generale a sistemului nervos. Este, în esență, o resetare foarte blândă și profundă pentru corp și minte.
Terapie craniosacrală pentru studenți/seniori
Durata:60 min
Preț:44.00 €
Imaginați-vă KST ca ascultând și acordându-vă la ritmul intern al corpului. Corpul nostru are un așa-numit ritm craniosacral (mișcarea lichidului cefalorahidian), care se manifestă prin mișcările subtile ale oaselor craniului și sacrului.

Terapeuții folosesc o atingere foarte ușoară (aproximativ greutatea unei monede de cinci coroane) în principal pe cap, gât și sacrum pentru a identifica locurile în care acest ritm este slăbit sau blocat.

Scopul terapiei este de a elibera tensiunea și blocajele din aceste zone cheie. Acest lucru activează corpul pentru a se vindeca, ceea ce duce la o relaxare profundă, la ameliorarea durerii cronice și la îmbunătățirea funcției generale a sistemului nervos. Este, în esență, o resetare foarte blândă și profundă pentru corp și minte. Seniori (60+) și studenți cu ISIC. Pentru a aplica reducerea, trebuie doar să ne prezentați actul de identitate (seniori) sau un card ISIC valid (studenți) la plată.
Imaginați-vă KST ca ascultând și acordându-vă la ritmul intern al corpului. Corpul nostru are un așa-numit ritm craniosacral (mișcarea lichidului cefalorahidian), care se manifestă prin mișcările subtile ale oaselor craniului și sacrului.

Terapeuții folosesc o atingere foarte ușoară (aproximativ greutatea unei monede de cinci coroane) în principal pe cap, gât și sacrum pentru a identifica locurile în care acest ritm este slăbit sau blocat.

Scopul terapiei este de a elibera tensiunea și blocajele din aceste zone cheie. Acest lucru activează corpul pentru a se vindeca, ceea ce duce la o relaxare profundă, la ameliorarea durerii cronice și la îmbunătățirea funcției generale a sistemului nervos. Este, în esență, o resetare foarte blândă și profundă pentru corp și minte. Seniori (60+) și studenți cu ISIC. Pentru a aplica reducerea, trebuie doar să ne prezentați actul de identitate (seniori) sau un card ISIC valid (studenți) la plată.
Terapie craniosacrală pentru copii de la 5 ani.
Durata:60 min
Preț:40.00 €
Terapia craniosacrală este ideală pentru copiii care suferă de colici, tulburări de somn, hiperactivitate sau pentru cei care au nevoie să sprijine dezvoltarea fizică și emoțională generală. Este o terapie sigură și plăcută, care susține abilitățile naturale de autovindecare ale copilului dumneavoastră.
Terapia craniosacrală este ideală pentru copiii care suferă de colici, tulburări de somn, hiperactivitate sau pentru cei care au nevoie să sprijine dezvoltarea fizică și emoțională generală. Este o terapie sigură și plăcută, care susține abilitățile naturale de autovindecare ale copilului dumneavoastră.
Terapie craniosacrală pentru bebeluși și copii de la 3 luni la 5 ani
Durata:30 min
Preț:30.00 €
Oferă-i bebelușului tău relaxare profundă și echilibru interior. Terapia craniosacrală este o atingere blândă cu un efect puternic. Folosind o presiune minimă asupra punctelor cheie (cap, gât, sacrum), ajutăm bebelușii și copiii mici să proceseze tensiunea din corp. Fie că este vorba de neliniște, colici sau doar de nevoia de a „regla” sistemul nervos, CST acționează ca o cheie blândă către autovindecarea și satisfacția copilului tău.
Oferă-i bebelușului tău relaxare profundă și echilibru interior. Terapia craniosacrală este o atingere blândă cu un efect puternic. Folosind o presiune minimă asupra punctelor cheie (cap, gât, sacrum), ajutăm bebelușii și copiii mici să proceseze tensiunea din corp. Fie că este vorba de neliniște, colici sau doar de nevoia de a „regla” sistemul nervos, CST acționează ca o cheie blândă către autovindecarea și satisfacția copilului tău.
Durata:30 min
Preț:30.00 €
Maderoterapia este o tehnică specială de masaj originară din Columbia, care folosește instrumente speciale din lemn pentru a stimula corpul. Este ideală pentru oricine dorește să își îmbunătățească aspectul pielii, să reducă celulita și să obțină o relaxare fizică generală.
Maderoterapia este o tehnică specială de masaj originară din Columbia, care folosește instrumente speciale din lemn pentru a stimula corpul. Este ideală pentru oricine dorește să își îmbunătățească aspectul pielii, să reducă celulita și să obțină o relaxare fizică generală.
Durata:55 min
Preț:9.00 €
Exerciții mai blânde și mai sigure, menite să îmbunătățească echilibrul, flexibilitatea și starea generală de bine.
Exerciții mai blânde și mai sigure, menite să îmbunătățească echilibrul, flexibilitatea și starea generală de bine.
Durata:55 min
Preț:9.00 €
Pilatess se concentrează pe întărirea mușchilor abdominali, îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și coordonării. Acest program de antrenament funcționează cu puterea propriei greutăți.

Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Pilatess se concentrează pe întărirea mușchilor abdominali, îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și coordonării. Acest program de antrenament funcționează cu puterea propriei greutăți.

Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Durata:55 min
Preț:9.00 €
Pilatess se concentrează pe întărirea mușchilor abdominali, îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și coordonării. Acest program de antrenament funcționează cu puterea propriei greutăți.

Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Pilatess se concentrează pe întărirea mușchilor abdominali, îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și coordonării. Acest program de antrenament funcționează cu puterea propriei greutăți.

Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Durata:55 min
Preț:9.00 €
Sandra te va ghida printr-o lecție în care exerciții ușoare de Pilates alternează cu poziții de stretching din yoga. Datorită acestui fapt, nu numai că te vei întări, dar îți vei calma și mintea și îți vei îmbunătăți echilibrul general. Fie că ești începător sau avansat, vei găsi ceva pentru tine în această clasă. Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să te înscrii, să alegi plata la fața locului și să introduci Multisport sau UpBalansea în note.
Sandra te va ghida printr-o lecție în care exerciții ușoare de Pilates alternează cu poziții de stretching din yoga. Datorită acestui fapt, nu numai că te vei întări, dar îți vei calma și mintea și îți vei îmbunătăți echilibrul general. Fie că ești începător sau avansat, vei găsi ceva pentru tine în această clasă. Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să te înscrii, să alegi plata la fața locului și să introduci Multisport sau UpBalansea în note.
Durata:55 min
Preț:9.00 €
Pilates cu o abordare fizioterapeutică axată pe un spate sănătos, o mușchi abdominal sănătoși, o postură corectă și mișcare conștientă. Clasa este potrivită pentru cei care doresc să facă mișcare în siguranță, de calitate și sub îndrumare profesională. Posibilitate de înscriere la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă înscrieți, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Pilates cu o abordare fizioterapeutică axată pe un spate sănătos, o mușchi abdominal sănătoși, o postură corectă și mișcare conștientă. Clasa este potrivită pentru cei care doresc să facă mișcare în siguranță, de calitate și sub îndrumare profesională. Posibilitate de înscriere la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă înscrieți, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Durata:55 min
Preț:10.00 €
Zumba este un program dinamic de dans-aerobic care își are originea în Columbia – iar antrenoarea noastră Daniela aduce această energie direct la noi!

Cu stilul ei latin autentic și energia radiantă, te vei bucura de o oră plină de salsa, merengue, reggaeton și alte ritmuri care îți vor mișca întregul corp și îți vor aduce un zâmbet pe față. Pași simpli, muzică grozavă și o atmosferă unică – acesta nu este doar un antrenament, ci o petrecere pentru trupul și sufletul tău.


Înscrie-te, alege plata pe site și introdu Multisport sau UpBalansea în note.
Zumba este un program dinamic de dans-aerobic care își are originea în Columbia – iar antrenoarea noastră Daniela aduce această energie direct la noi!

Cu stilul ei latin autentic și energia radiantă, te vei bucura de o oră plină de salsa, merengue, reggaeton și alte ritmuri care îți vor mișca întregul corp și îți vor aduce un zâmbet pe față. Pași simpli, muzică grozavă și o atmosferă unică – acesta nu este doar un antrenament, ci o petrecere pentru trupul și sufletul tău.


Înscrie-te, alege plata pe site și introdu Multisport sau UpBalansea în note.
Durata:55 min
Preț:12.00 €
CALISTENICĂ: Antrenamentul cu greutatea corporală, condus de antrenorul Dušan, este o formă eficientă de exercițiu care folosește propria greutate corporală pentru a dezvolta forța, rezistența, flexibilitatea și coordonarea. Acest antrenament extrem de funcțional și versatil este conceput atât pentru bărbații, cât și pentru femeile care doresc să își controleze eficient corpul, fără a fi nevoie de echipamente speciale.

Antrenamentul este posibil și cu un card MultiSport și UpBalansea. Trebuie doar să vă înscrieți, să selectați opțiunea „plata la fața locului” și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note la rezervare.
CALISTENICĂ: Antrenamentul cu greutatea corporală, condus de antrenorul Dušan, este o formă eficientă de exercițiu care folosește propria greutate corporală pentru a dezvolta forța, rezistența, flexibilitatea și coordonarea. Acest antrenament extrem de funcțional și versatil este conceput atât pentru bărbații, cât și pentru femeile care doresc să își controleze eficient corpul, fără a fi nevoie de echipamente speciale.

Antrenamentul este posibil și cu un card MultiSport și UpBalansea. Trebuie doar să vă înscrieți, să selectați opțiunea „plata la fața locului” și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note la rezervare.
Durata:55 min
Preț:10.00 €
Este un program special conceput care ajută viitoarele mame să se mențină în formă, să reducă disconfortul și să își pregătească corpul pentru naștere. Cursurile noastre sunt conduse de instructori experimentați care înțeleg nevoile unice ale femeilor însărcinate. Pur și simplu înscrieți-vă, selectați plata la fața locului și introduceți Multisport în note.
Este un program special conceput care ajută viitoarele mame să se mențină în formă, să reducă disconfortul și să își pregătească corpul pentru naștere. Cursurile noastre sunt conduse de instructori experimentați care înțeleg nevoile unice ale femeilor însărcinate. Pur și simplu înscrieți-vă, selectați plata la fața locului și introduceți Multisport în note.
Durata:55 min
Preț:12.00 €
Antrenamentul în circuit este o formă de exercițiu extrem de eficientă, care combină elemente de forță și condiționare fizică într-un set fluent de stații. În versiunea noastră, cu o capacitate limitată de 7 persoane, punem accent pe îndrumare profesională, executarea corectă din punct de vedere tehnic a exercițiilor și atenția individuală din partea antrenorului. Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Antrenamentul în circuit este o formă de exercițiu extrem de eficientă, care combină elemente de forță și condiționare fizică într-un set fluent de stații. În versiunea noastră, cu o capacitate limitată de 7 persoane, punem accent pe îndrumare profesională, executarea corectă din punct de vedere tehnic a exercițiilor și atenția individuală din partea antrenorului. Posibilitate de acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să alegeți plata la fața locului și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Durata:55 min
Preț:10.00 €
Exercițiile postpartum sunt adaptate mamelor care doresc să revină în siguranță la mișcare. Acestea se concentrează pe întărirea planșeului pelvin, tonifierea peretelui abdominal după diastază, relaxarea coloanei vertebrale și refacerea energiei. Datorită îndrumării profesionale a unei moașe, nu trebuie să vă faceți griji că veți face o mișcare greșită. În timpul exercițiilor, bona noastră va avea grijă de bebelușul dumneavoastră în camera de joacă de lângă hol.
Exercițiile postpartum sunt adaptate mamelor care doresc să revină în siguranță la mișcare. Acestea se concentrează pe întărirea planșeului pelvin, tonifierea peretelui abdominal după diastază, relaxarea coloanei vertebrale și refacerea energiei. Datorită îndrumării profesionale a unei moașe, nu trebuie să vă faceți griji că veți face o mișcare greșită. În timpul exercițiilor, bona noastră va avea grijă de bebelușul dumneavoastră în camera de joacă de lângă hol.
Durata:55 min
Preț:10.00 €
O formă dinamică care combină mișcarea și respirația în secvențe fluide, potrivită pentru îmbunătățirea forței și flexibilității.

Posibil acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să selectați plata pe site și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
O formă dinamică care combină mișcarea și respirația în secvențe fluide, potrivită pentru îmbunătățirea forței și flexibilității.

Posibil acces la cardul Multisport și UpBalansea. Trebuie doar să vă conectați, să selectați plata pe site și să introduceți Multisport sau UpBalansea în note.
Durata:115 min
Preț:96.00 €
Luni 12:00-14:00
Acesta este un program cuprinzător care ajută viitorii părinți să se pregătească pentru naștere și perioada postpartum – nu doar fizic, ci și mental. Această abordare vă va oferi toate informațiile, exercițiile și tehnicile necesare pentru a vă simți pregătită, încrezătoare și calmă atunci când va sosi marea zi.
Luni 12:00-14:00
Acesta este un program cuprinzător care ajută viitorii părinți să se pregătească pentru naștere și perioada postpartum – nu doar fizic, ci și mental. Această abordare vă va oferi toate informațiile, exercițiile și tehnicile necesare pentru a vă simți pregătită, încrezătoare și calmă atunci când va sosi marea zi.
Durata:55 min
Preț:40.00 €
Luni 14:00-15:00
Diastaza recti este o problemă frecventă după naștere sau atunci când mușchii abdominali nu sunt încărcați corespunzător. Exercițiile noastre specializate vă vor ajuta să restabiliți forța peretelui abdominal și să îmbunătățiți funcționalitatea sistemului de stabilizare profundă.
Luni 14:00-15:00
Diastaza recti este o problemă frecventă după naștere sau atunci când mușchii abdominali nu sunt încărcați corespunzător. Exercițiile noastre specializate vă vor ajuta să restabiliți forța peretelui abdominal și să îmbunătățiți funcționalitatea sistemului de stabilizare profundă.
Durata:115 min
Preț:160.00 €
Marți 14:00-16:00 și miercuri 12:00-14:00
Acesta este un program cuprinzător conceput pentru părinții care doresc să se asigure că propriii copii sunt sănătoși și se dezvoltă corespunzător, știind totodată cum să gestioneze bolile comune din copilărie.
Marți 14:00-16:00 și miercuri 12:00-14:00
Acesta este un program cuprinzător conceput pentru părinții care doresc să se asigure că propriii copii sunt sănătoși și se dezvoltă corespunzător, știind totodată cum să gestioneze bolile comune din copilărie.
Durata:165 min
Preț:132.00 €
Joi, 13:00-16:00
Acesta este un program special pentru proaspetele mămici, care oferă sfaturi de specialitate și sprijin pentru alăptare. Programul vă va ajuta să obțineți informațiile de care aveți nevoie și sfaturi practice despre poziționarea corectă, tehnicile de alăptare și rezolvarea problemelor comune, cum ar fi durerile de mameloane sau producția insuficientă de lapte.
Joi, 13:00-16:00
Acesta este un program special pentru proaspetele mămici, care oferă sfaturi de specialitate și sprijin pentru alăptare. Programul vă va ajuta să obțineți informațiile de care aveți nevoie și sfaturi practice despre poziționarea corectă, tehnicile de alăptare și rezolvarea problemelor comune, cum ar fi durerile de mameloane sau producția insuficientă de lapte.
Durata:115 min
Preț:64.00 €
Vineri 12:00-14:00
Acesta este un program special menit să ajute proaspetele mame să își gestioneze prima zi după naștere. Programul vă va oferi sfaturi practice și sprijin, astfel încât să vă puteți concentra pe recuperarea și îngrijirea personală, care sunt esențiale pentru o recuperare reușită.
Vineri 12:00-14:00
Acesta este un program special menit să ajute proaspetele mame să își gestioneze prima zi după naștere. Programul vă va oferi sfaturi practice și sprijin, astfel încât să vă puteți concentra pe recuperarea și îngrijirea personală, care sunt esențiale pentru o recuperare reușită.
Durata:115 min
Preț:96.00 €
Vineri 15:00-17:00
Este un program cuprinzător care combină sfaturi de specialitate, sfaturi practice și consultanță personalizată pentru a vă asigura că dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Programul se concentrează pe susținerea aportului adecvat de nutrienți, a creșterii și dezvoltării bebelușului, ajutând în același timp mama să se recupereze după naștere, să își crească energia și să își mențină o sănătate optimă.
Vineri 15:00-17:00
Este un program cuprinzător care combină sfaturi de specialitate, sfaturi practice și consultanță personalizată pentru a vă asigura că dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Programul se concentrează pe susținerea aportului adecvat de nutrienți, a creșterii și dezvoltării bebelușului, ajutând în același timp mama să se recupereze după naștere, să își crească energia și să își mențină o sănătate optimă.
Durata:45 min
Preț:80.00 €
Vineri 10:00-10:45
Instructorul nostru experimentat vă va învăța cum să vă masați corect bebelușul pentru a-i oferi ușurare, confort și a-i susține dezvoltarea fizică și emoțională.
Vineri 10:00-10:45
Instructorul nostru experimentat vă va învăța cum să vă masați corect bebelușul pentru a-i oferi ușurare, confort și a-i susține dezvoltarea fizică și emoțională.
Durata:180 min
Preț:159.00 €
👉 pentru părinții care doresc să organizeze singuri petrecerea

✅ 3 ore sală privată (până la 10 copii)

✅ decor de bază (baloane, ghirlande), apă/limonadă

✅ posibilitatea de a aduce propriul tort și gustări

✅ zonă de relaxare cu covorașe tatami disponibile

✅ fiecare copil suplimentar: 10 €
👉 pentru părinții care doresc să organizeze singuri petrecerea

✅ 3 ore sală privată (până la 10 copii)

✅ decor de bază (baloane, ghirlande), apă/limonadă

✅ posibilitatea de a aduce propriul tort și gustări

✅ zonă de relaxare cu covorașe tatami disponibile

✅ fiecare copil suplimentar: 10 €
Durata:180 min
Preț:199.00 €
👉 Cea mai comună opțiune, program + servicii de bază
✅ 3 ore sală privată (până la 10 copii)
✅ 90 de minute program de animație (jocuri sportive și distractive, concursuri, dans)
✅ decorațiuni de bază (baloane, ghirlande), apă/limonadă
✅ posibilitatea de a aduce propriul tort și gustări
✅ un mic cadou pentru persoana sărbătorită
✅ părinții pot comanda un masaj în timpul sărbătorii

✅ fiecare copil suplimentar: 12€
👉 Cea mai comună opțiune, program + servicii de bază
✅ 3 ore sală privată (până la 10 copii)
✅ 90 de minute program de animație (jocuri sportive și distractive, concursuri, dans)
✅ decorațiuni de bază (baloane, ghirlande), apă/limonadă
✅ posibilitatea de a aduce propriul tort și gustări
✅ un mic cadou pentru persoana sărbătorită
✅ părinții pot comanda un masaj în timpul sărbătorii

✅ fiecare copil suplimentar: 12€
Durata:180 min
Preț:269.00 €
👉 pentru părinții care își doresc o experiență completă
✅ 3 ore sală privată (până la 10 copii)
✅ program de animație de 120 de minute (pirat, supererou, dic, sport și jocuri distractive, concursuri, activități creative)
✅ decor tematic, apă/limonadă
✅ piñată sau atelier creativ la alegere
✅ invitație PDF pentru oaspeți
✅ mic cadou pentru sărbătorit
✅ 3x masaj de 30 de minute pentru părinți în timpul sărbătorii (inclus în preț)

✅ fiecare copil suplimentar: 12€
👉 pentru părinții care își doresc o experiență completă
✅ 3 ore sală privată (până la 10 copii)
✅ program de animație de 120 de minute (pirat, supererou, dic, sport și jocuri distractive, concursuri, activități creative)
✅ decor tematic, apă/limonadă
✅ piñată sau atelier creativ la alegere
✅ invitație PDF pentru oaspeți
✅ mic cadou pentru sărbătorit
✅ 3x masaj de 30 de minute pentru părinți în timpul sărbătorii (inclus în preț)

✅ fiecare copil suplimentar: 12€
Preț: 16.00 € / oră
Se cere plată în avans de16.00 €

Un spațiu privat de exerciții doar pentru tine – fără alte persoane și fără mediul deranjant al unei săli de sport clasice. Ideal pentru yoga, pilates, stretching, antrenament pentru abdomen, antrenament funcțional sau propria mișcare în ritmul tău. Prețul include echipamente de exerciții precum o saltea de pilates, gantere de la 0,5 kg la 2 kg, stepper, fitball, expander și bloc de yoga. În timpul exercițiilor, poți asculta propria muzică și crea o atmosferă plăcută în funcție de propriile dorințe.

Vezi mai multe...
Preț: 25.00 € / oră
Se cere plată în avans de25.00 €

Un spațiu privat de exerciții pentru două persoane – fără alte persoane și fără mediul deranjant al unei săli de sport clasice. Ideal pentru yoga articulară, pilates, stretching, antrenament pentru mușchii abdominali, antrenament funcțional sau mișcare proprie în ritmul propriu. Prețul include echipamente de exerciții, cum ar fi o saltea de pilates, gantere de la 0,5 kg la 2 kg, stepper, fitball, expander și bloc de yoga. În timpul exercițiilor, puteți asculta propria muzică și crea o atmosferă plăcută în funcție de preferințele dumneavoastră.

Vezi mai multe...