Gynekologická fyzioterapia sa zameriava na diagnostiku a terapiu problémov panvového dna, podporu plodnosti,problematiku inkontinencie,bolestivej menštruácie či narušených sexuálnych funkcií, bolesti panvy alebo dolnej časti chrbta súvisiacej s reprodukčnými orgánmi, rekonvalescenciu po gynekologických operáciách (laparoskopiách), prolaps (pokles) panvových orgánov ,starostlivosť o jazvy v oblasti brucha . V prípade potreby rátajte s vaginálnym vyšetrením.
Poprosím pri zvolení tejto služby do poznámky popísať stručnú problematiku pri rezervácii.

Vstupná diagnostika a terapia vo fyzioterapii zahŕňa komplexné vyšetrenie pohybového aparátu, svalového tónusu, držania tela a funkčných pohybových vzorcov s cieľom nastaviť individuálnu terapeutickú intervenciu pre obnovenie funkcie, uvoľnenie napätia a podporu regenerácie tela.
Pri rezervácii na túto službu poprosím do poznámky napísať stručný popis daného problému .

Relaxačná tehotenská masáž v ľahu na boku je jemná a bezpečná forma starostlivosti o budúcu mamičku, vhodná od 14. týždňa tehotenstva až do pôrodu .
Pomáha zmierniť napätie v oblasti krčnej , hrudnej a driekovej časti chrbtice a podporuje celkovú fyzickú a psychickú pohodu.

Celotelova Rebozo masáž je jemná relaxačná a terapeutická technika pochádzajúca z mexickej tradície, pri ktorej sa používa šatka rebozo. Pomocou kolísavých a uvoľňujúcich pohybov pomáha uvoľniť napätie v tele, podporiť pocit bezpečia a hlbokej relaxácie. Je vhodná najmä pre ženy – v tehotenstve, po pôrode aj v období zvýšenej psychickej záťaže. Podporuje vnímanie tela, dych a harmonizáciu tela aj mysle.
Vykonáva sa v ľahu na chrbte a v závere v kľaku na kolenách s opretým hrudníkom o stoličku .

Vykonávaná odborným fyzioterapeutom uvoľňuje napätie v oblasti krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice. Prebieha v ľahu na chrbte , na bruchu , pripadne v sede s možnosťou použitia bankovania, čím sa podporuje uvoľnenie svalov, zlepšenie prekrvenia a celková regenerácia tela.

Celostná starostlivosť o jazvu po sekcii je jemná a bezpečná terapia vhodná od 14. dňa po cisárskom reze, vždy s rešpektom k individuálnemu hojeniu a času od operácie. Ošetrenie začína celkovým uvoľnením tela, po ktorom nasleduje citlivé vyšetrenie jazvy – testovanie citlivosti a pohyblivosti jednotlivých vrstiev tkanív voči sebe. Cieľom je podporiť hojenie, elasticitu jazvy, zvýšiť prekrvenie a pružnosť v oblasťi jazvy a celkovo obnoviť “život” jazvy .

Diagnostika a terapia v tehotenstve zahŕňa vyšetrenie celkovej postury, svalového tónusu v brušnej oblasti, stereotypu dýchania, držania tela a mobility v oblasti pánvy a bedrových kĺbov. Cieľom je optimalizovať pohybové vzorce, uvoľniť napätie a podporiť pohodlie a zdravie počas tehotenstva.

Zahŕňa komplexné vyšetrenie brušnej steny a diagnostiku diastázy, edukáciu o starostlivost jazvu po cisárskom reze alebo o jazvu po vaginálnom pôrode ,postupné obnovenie funkcie celého coru . Cieľom je bezpečné a efektívne nastavenie pohybových vzorcov, posilnenie oslabených svalov a podpora celkovej popôrodnej rekonvalescencie.

Tehotenské cvičenie vhodné od 14. týždňa je vedené fyzioterapeutkou a zameriava sa na bezpečný pohyb, správne dýchanie, posilnenie hlbokého stabilizačného systému , prácu s panvovým dnom uvoľnenie preťažených oblastí. Pomáha pripraviť telo na pôrod, zmierniť bolesti chrbta , zvýšiť mobilitu bedrových kĺbov a podporiť fyzicku a psychickú pohodu budúcej mamičky.
Príďte pohodlne oblečené , cvičíme na boso .
Telocvična sa nachadza na 6.poschodi

Cvičenie je určené pre mamičky po pôrode so zameraním najmä na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému, panvového dna a brušných svalov.
Pri cvičení sa zameriavam na správnu korekciu držania tela, dychový stereotyp a silu stredu tela .
Cvičenie prebieha pod vedením fyzioterapeutky, bezpečne a rešpektujúco k telu ženy.

Cvičenie je vhodne pre mamičky po prirodzenom pôrode po ukončení 600nedelia a po sekcii s odstupom aspoň 3 mesiace od sekcie.
Na cvičenie môžete prísť aj so svojim bábätkom , preto buďte prosím pripravené na zvýšenú hlučnosť počas cvičenia.
Príďte pohodlne oblečené , cvičíme na boso.
Telocvičňa sa nachádza na 6. poschodí .

Príprava do 6. nedelia je teoretická príprava vhodná pre budúce mamičke od 30.týždňa tehotenstva , počas ktorej vám poskytnem materiály v papierovej forme, ktoré si zoberiete so sebou do nemocnice. Pripravím vás na správnu starostlivosť o telo a podporu popôrodnej rekonvalescencie v období šestonedelia, a to po prirodzenom vaginálnom pôrode aj po cisárskom reze.
Základne informácie pre správnu regeneráciu vášho tela po pôrode .

Minimálne 2 mamičky , v prípade individuálnej prípravy je cena vyššia .
Prihlasovanie na túto službu je možné cez správy , organizujem ju pre vás pravidelne 1x do mesiaca .

Detská fyzioterapia s fyzioterapeutkou Lenkou Leškovou z Liptovského Mikuláša je určená pre bábätká od narodenia do 18 mesiacov a zameriava sa na podporu zdravého psychomotorického vývoja dieťaťa.

Súčasťou terapie je aj edukácia rodičov – praktické ukážky manipulácie, polohovania a jednoduchých cvičení, ktoré môžu bezpečne vykonávať doma. Cieľom je podpora zdravého pohybu, prevencia neskorších pohybových ťažkostí a harmonický vývin dieťaťa v prvých mesiacoch života.

Prosím pri objednávaní zadať do poznámky vek dieťatka .
Lenka chodieva 1x do mesiaca, preto ak vám neukazuje dostupný termín , všetky termíni sú obsadené .

Tejpovanie je podporná terapeutická metóda, pri ktorej sa na kožu lepia elastické pásky – kinesiotapy.

Podporuje proces hojenia ,zlepšuje prekrvenie a lymfatický odtok , čím prispieva k zníženiu opuchov.

Vhodný najmä v akútnych štádiách bolesti.
Do poznámky prosím napísať orientačne oblasť , na ktorú sa bude kinesiotajp aplikovať .